4ภัยเงียบทำลายผิวสวยสาวออฟฟิศ

        สาวออฟฟิศเป็นอาชีพที่น่าสงสาร ต้องเผชิญกับภาระงานอันหนักอึ้งยังไม่พอ การใช้ชีวิตประจำวันก็ทำให้พวกเธอเหล่านั้นประสบกับผิวที่หมองคล้ำแบบไม่รู้ตัว มาดูกันว่าสาเหตุของผิวหมองคล้ำมาจากอะไรบ้าง 

1.แสงแดด

        ในช่วงพักกลางวัน และหลังเลิกงานหรือในช่วง 10.00น.-17.00น. นั้นมีปริมาณความเข้มข้นของรังสีUVอยู่มาก แค่ตากแดดเป็นเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงขึ้นไปก็ทำให้ผิวถูกทำลายให้หมองคล้ำ 

2.มลพิษ

        ฝุ่นจากท้องถนน หรือควันจากท่อไอเสียรถยนต์ระหว่างเดินทางไปที่ทำงานหรือพักทานรับประทานอาหารกลางวันทำให้ผิวแห้งแตก และทำให้โดนทำร้ายได้ง่ายโดยแสงแดด

3.คอมพิวเตอร์

        ใครจะรู้ว่าคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนที่เราใช้งานกันอยู่ทุกงานวันการทำงาน หรือเล่นโซเซียลมีเดียนั้นมีการปล่อยรังสีUVA และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าทำให้ผิวเราหมองคล้ำได้

4.อาหาร

        อีกหนึ่งปัจจัยคืออาหารที่รับประทานอยู่ในชีวิตประจำวัน หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า ”You are what you eat?” กินอย่างไรเป็นอย่างนั้น การได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ยิ่งสาวออฟฟิศไม่มีเวลาเลือกสรรอาหารที่มีประโยชน์ ทานของทอดของมันก็ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำได้ 

        แต่ก็อย่าเพิ่งกังวลไปเราสามารถหาตัวช่วยได้โดยการแต่งตัวให้มิดชิด งดใช้อุปกรณ์อิเล็กโทรนิกเกินความจำเป็น หรือพยายามอย่าออกแดดให้มากที่สุด แต่ถ้าหากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ก็ควรใช้ครีมกันแดดหรือรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเพิ่มเติมจากอาหารที่ได้รับแต่ละวันเพื่อได้สารอาหารที่มีประโยชน์ในการบำรุงผิวและป้องกันแสงแดด และฟื้นฟูผิวสวยถึงระดับเซลล์

ขอบคุณข้อมูลจาก thaipost womenhealthmag

ติดต่อเรา

Facebook : qvitzvitamin

Line : @qvitz

Instagram : qvitz.th

Email : support@qvitz.com

Tel :  02-0447412

Website : www.qvitz.com