บอร์ด
กระทู้: เมื่อคิดไม่ออก ควรทำอย่างไร

 

 

 

 

 

คิดอะไรไม่ออกให้นอนก่อน 1 คืน ฟื้นตื่นขึ้นมาจะ จัดการเรื่องได้

อาจารย์บ๊อบ สติกโกล์ด ศาสตราจารย์ วิชาจิตวิทยา โรงเรียนแพทย์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด สหรัฐฯ กล่าวแจ้งว่า การนอนทำให้จำได้ และเปิดโอกาสให้สมองได้จัดการกับข้อมูลมากมาย ที่เราได้รับในแต่ละวันด้วย
พร้อมกับอธิบายว่า

การนอนไม่ เพียงแต่ทำให้เราจำได้ เท่านั้น หากสมองยังใช้เวลาสกัดเก็บความหมายออกมาด้วย สมองจะคั้นเอาแต่สิ่งที่เป็น หัวๆ จากประสบการณ์ของเรา คล้ายกับที่เรารู้ว่าหมากับแมวต่างกันอย่างไร มันค่อนข้างจะอธิบายยากสักหน่อย


 
นิตยสารวิทยาศาสตร์ นิวไซเอนติสท์ รายงานผลของการศึกษาว่า

ดร.บ๊อบนักวิจัยชั้นนำกับคณะได้ศึกษาเปรียบเทียบผลการทดสอบความจำ ระหว่างนักศึกษา 2 ชุด โดยให้ชุดหนึ่งมีโอกาสนอนพักก่อนทดสอบ ปรากฏผลว่าชุดที่ได้นอน สามารถจำได้ดีกว่า


ศาสตราจารย์จอห์น โกรเกอร์

ของศูนย์วิจัยการนอนมหาวิทยาลัยเซอเรย์ ที่อังกฤษให้ความเห็นว่า คนทั่วไป รู้สึกฉงนกับคุณประโยชน์ของการนอนกันมานานแล้ว เรารู้แต่เพียงบางแง่ทางด้านเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน แต่บัดนี้เรารู้ว่า เราได้เก็บสั่งสมประสบการณ์จำนวนมหาศาลอยู่ในหัวเราทุกวัน
และการนอนดูเหมือนก็เพื่อให้สมองของเราได้จัดการกับเรื่องทั้งหมด.

ที่มา
fwmail

 
12 เม.ย. 53 เวลา 13:25 1,255 1
โพสต์โดย

Tou100


คนดู
กระทู้ล่าสุดของ Tou100
  • ความเห็นที่ 1
    ผมก็มีความคิดเห็นคล้ายๆกัน เสียดายกับประสบการ์ณที่ดีๆที่เกิดขึ้น แต่กับมองข้ามความสำคัญนั้นไปเพราะประสบการ์ณนั้น เอามาใช้ประโยชน์ได้เลยเพราะมันได้ทดลองวิทยาศาสตร์ด้วยตนเองแล้ว นี้ละอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญมาก ฉันได้พยายามจะจัดการให้มันเป็นรูปร่างขึนมา ความหมายของคำว่า ท่านเคยรู้สึกอย่างนี้บ้างไหม.,(จุดเล็กเล็กที่ทุกคนมองข้าม)ตามความเป็นจริง เพื่อท่านและโลกใบนี้
    โพสต์เมื่อ 12 เม.ย. 53 เวลา 14:43
    โดย

    winyou prayoonthong

    เด็กกองถ่าย