สาวๆรู้ไหมคะว่าผิวแห้งเกิดมาจากอะไร? ผิวแห้ง คือสภาวะผิวที่ขาดความชุ่มชื้น เกิดจากการสูญเสียน้ำ จากสภาพสภาวะแวดล้อมนอกร่างกาย โดยน้ำนั้นจะระเหยออกนอกร่างกาย ยิ่งอากาศหนาว(อากาศแห้ง) พออากาศในชั้นบรรยากาศมีความแห้ง น้ำที่อยู่ใต้ผิวหนังระเหยสู่ชั้นบรรยากาศมากขึ้น ทำใหผิวขาดสภาวะชุ่มชื้น

โดยปกติชั้นผิวหนังป้องกันการระเหยของน้ำออกจากผิว โดยเซลล์ผิวหนังชั้นนอกจะเคลือบด้วยไขมันของผิวหนังบางๆ จนมีลักษณะคล้ายกำแพงคอยปกป้องผิวหนัง แต่หากกำแพงนี้เกิดความบกพร่อง ก็จะทำให้ผิวสูญเสียน้ำให้กับอากาศที่อยู่รอบตัว ทำให้เกิดภาวะผิวแห้งได้

ภาวะผิวแห้งเกิดขึ้นได้ทั้งในเพศหญิงและเพศชาย โดยมักพบว่ายิ่งคนเรามีอายุมาก ก็ยิ่งมีโอกาสผิวแห้งมากขึ้น

วิธีการปรับผิวแห้งเสียง่ายๆ คือ

1. ไม่อาบน้ำอุ่น การอาบน้ำอุ่นเป็นการทำให้ร่างกายขับน้ำในผิวออกเพื่อปรับอุ่นภูมิในร่างกาย ทำให้ผิวหนังแห้ง และไม่แช่น้ำนานๆ

2. ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพในการชำระล้างผิวได้ดี แต่ไม่ทำลายไขมันที่จำเป็นในผิว เลือกสบู่หรือครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ ยูเรีย และแลคเตรทสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ช่วยยึดเกาะโมเลกุลน้ำอยู่ภายในผิว ให้ผิวชุ่มชื่นเพื่อบำรุงผิวช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว

3. ทาโลชั่นหรือครีมบำรุงผิว เป็นครีมสำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะ ที่มีส่วนผสมของมอยซ์เจอไรเซอร์ชนิดเข้มข้น ซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ควรทาครีมทุกครั้งหลังการอาบน้ำ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เมีความสำคัญเป็นอย่างมาก สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องผิวแห้ง มอยส์เจอไรเซอร์ทำให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยกักเก็บน้ำในผิวให้อยู่ได้นาน ยิ่งถ้าหากทาภายหลังจากการอาบน้ำเสร็จใหม่ ๆ ทั้งช่วงเวลาเช้าและเย็น จะช่วยปรับผิวแห้งให้กลับมานุ่มชุ่มชื่นได้อีกด้วย

4. หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้ง เพราะแสงแดดคือตัวการทำร้ายผิว ทาครีมกันแดดทุกครั้ง แม้จะอยู่ในร่ม เพราะแสง UV เป็นตัวการร้ายในการทำให้ผิวแห้งเสีย ถ้าอยากมีผิวสวยไม่แห้งกร้าน การทาครีมกันแดดจำเป็นอย่างยิ่ง

5. ดื่มน้ำเยอะๆ วันละ 8-10 แก้ว เพราะผิวของคนเราต้องการเพื่อช่วยให้ระบบต่าง ๆ ทำงานให้ดีขึ้น ซึ่งถ้าหากดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ก็จะส่งผลเสียต่าง ๆ ตามมาโดยเฉพาะเรื่องของผิวพรรณที่แห้งกร้านและไม่เปล่งปลั่งสดใสอย่างที่ควรจะเป็น เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิว เช่น มะเขือเทศ แครอท ทับทิม ส้ม เป็นต้น พักผ่อนให้เพียงพอ นอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 ชม. ไม่นอนดึก และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

สำหรับ 5 วิธีการปรับผิวแห้ง ให้กลับมาชุ่มชื่น ก็เป็นวิธีการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ เสียเวลาเพียงเล็กน้อย หากใครลองทำแล้ว แต่ผิวยังแห้งกร้าน หรือมีผิวแห้งเรื้อรัง ก็ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาต่อไป