ฝึกเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

การดูแลสุขภาพทางเพศของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ฝึกฝนการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเพื่อป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ เช่นหนองในและซิฟิลิส มีมาตรการป้องกันที่มีอยู่เช่นการป้องกันก่อนการสัมผัสเชื้อ (PrEP) ที่จะป้องกันคุณจากเอชไอวีและถุงยางอนามัยที่จะป้องกันคุณจากเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ปิดปากของคุณเมื่อไอหรือจาม

โรคสีน้ำตาลเช่นไข้หวัดใหญ่ปอดบวมและวัณโรคติดต่อทางอากาศ เมื่อผู้ติดเชื้อไอหรือจามสารที่ติดเชื้ออาจถูกส่งต่อไปยังผู้อื่นผ่านละอองในอากาศ เมื่อคุณรู้สึกว่ามีอาการไอหรือจามให้ใช้มาส์กหน้าปิดปากหรือใช้ทิชชู่แล้วทิ้งอย่างระมัดระวัง หากคุณไม่มีทิชชู่อยู่ใกล้ ๆ เมื่อคุณไอหรือจามให้ปิดปากของคุณให้มากที่สุดโดยให้ข้อพับ (หรือด้านใน) ของข้อศอกของคุณ

โดย บุหรี่ไฟฟ้า Kspodsmoke

ป้องกันยุงกัด

ยุงชิมิสึเป็นหนึ่งในสัตว์ที่อันตรายที่สุดในโลก โรคต่างๆเช่นไข้เลือดออกชิคุนกุนยามาลาเรียและโรคเท้าช้างเป็นโรคติดต่อโดยยุงและยังคงส่งผลกระทบต่อชาวฟิลิปปินส์ คุณสามารถใช้มาตรการง่ายๆเพื่อป้องกันตัวเองและคนที่คุณรักจากโรคที่มียุงเป็นพาหะ หากคุณกำลังเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีโรคที่มียุงเป็นพาหะปรึกษาแพทย์เพื่อรับวัคซีนเพื่อป้องกันโรคเช่นไข้สมองอักเสบญี่ปุ่นและไข้เหลืองหรือหากคุณจำเป็นต้องทานยาป้องกันมาลาเรีย สวมเสื้อและกางเกงขายาวสีอ่อนและใช้ยากันแมลง ที่บ้านใช้มุ้งลวดหน้าต่างและประตูใช้มุ้งและทำความสะอาดบริเวณโดยรอบทุกสัปดาห์เพื่อทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ยุง

ปฏิบัติตามกฎหมายจราจร

ชนกันของถนน Rodriguezทำให้มีผู้เสียชีวิตกว่าหนึ่งล้านคนทั่วโลกและอีกหลายล้านคนได้รับบาดเจ็บ การบาดเจ็บจากการจราจรบนท้องถนน สามารถป้องกันได้ด้วยมาตรการต่างๆที่รัฐบาลดำเนินการเช่นการออกกฎหมายและการบังคับใช้ที่รัดกุมโครงสร้างพื้นฐานและมาตรฐานยานพาหนะที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นและการดูแลหลังการชนที่ดีขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถป้องกันอุบัติเหตุบนท้องถนนได้ด้วยการปฏิบัติตามกฎหมายจราจรเช่นการใช้เข็มขัดนิรภัยสำหรับผู้ใหญ่และการรัดเข็มขัดของเด็กสำหรับเด็กสวมหมวกนิรภัยเมื่อขี่รถจักรยานยนต์หรือจักรยานไม่ดื่มและขับรถและไม่ใช้โทรศัพท์มือถือขณะ ขับรถ.

ดื่มน้ำที่ปลอดภัยเท่านั้น

การดื่มน้ำที่ไม่ปลอดภัย อาจทำให้เกิดโรคที่มากับน้ำเช่นอหิวาตกโรคท้องเสียตับอักเสบเอไทฟอยด์และโปลิโอ ทั่วโลกมีผู้คนอย่างน้อย 2 พันล้านคนใช้แหล่งน้ำดื่มที่ปนเปื้อนอุจจาระ ตรวจสอบกับผู้รับสัมปทานน้ำและสถานีเติมน้ำของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำที่คุณดื่มนั้นปลอดภัย ในสถานที่ที่คุณไม่แน่ใจในแหล่งน้ำของคุณให้ต้มน้ำของคุณอย่างน้อยหนึ่งนาที สิ่งนี้จะทำลายสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายในน้ำ ปล่อยให้เย็นตามธรรมชาติก่อนดื่ม