ติดเซกซ์ เซ็กซ์จัด

 

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณป่วยเป็น...โรคติดเซ็กซ์ ???

ลองตอบคำถามต่อไปนี้อย่างที่เป็นจริงดูซิว่า... คำตอบของคุณเป็นอย่างไร

แล้วค่อยดูคำเฉลยว่า... คุณเป็นโรคติดเซ็กซ์หรือเปล่า!!


1. คุณเคยมีอาการซึมเศร้าและละอายในพฤติกรรมทางเพศของตนเอง

2. คุณเคยรู้สึกว่ามีแรงขับดันทางเพศ หรือมีกิจกรรมทางเพศที่ไม่สามารถควบคุมได้ แม้ว่าเคยพยายามหยุดมันหลายครั้งแล้ว แต่ก็ทำไม่ได้

3. คุณไม่สามารถหักห้ามใจ เมื่อพบกับสิ่งเร้าทางเพศ

4. คุณเคยมีกิจกรรมทางเพศเพื่อทดแทนความไม่สบายใจต่างๆ เช่น ความเครียด โกรธ อาย เสียใจ ฯลฯ เพราะว่าเมื่อคุณได้มีกิจกรรมทางเพศแล้ว คุณจะลืมทุกสิ่งทุกอย่าง

5. คุณใช้เวลาอย่างไม่เหมาะสมในกิจกรรมทางเพศ

6. คุณเคยถึงกับละทิ้งครอบครัว เพื่อนฝูง เพื่อดำเนินกิจกรรมทางเพศที่ตนเองปรารถนา

7. คุณทำกิจกรรมทางเพศ จนละทิ้งงานประจำของตัวเอง

8. คุณเคยมีกิจกรรมทางเพศที่คิดว่าไม่ถูกต้อง หรือน่าละอาย ไม่สามารถพูดให้ใครฟังได้

9. คุณมีความกลัวเกี่ยวกับเพศตรงข้ามอย่างมาก จนต้องอยู่กับจินตนาการของตัวเอง หรือทำการช่วยตัวเองเมื่อเกิดความต้องการตามธรรมชาติเป็นประจำ

10. คุณมีความต้องการดูภาพโป๊ ภาพยนตร์ หรืออินเตอร์เน็ต มากจนไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ตามปกติได้

11. คุณมีความคิดหมกมุ่นเกี่ยวกับเรื่องเพศและอัตราความหมกมุ่นเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

12. กิจกรรมทางเพศเกิดขึ้นได้รวดเร็วจนบดบังความรักความสัมพันธ์ตามปกติ

13. ลักษณะของการมีเพศสัมพันธ์ของคุณส่วนใหญ่เป็นในรูปแบบ... รักชั่วค่ำคืน

14. คุณเคยถูกจับกุมหรือถูกสงสัยเกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศที่ผิดปกติ

15. คุณมีพฤติกรรมทางเพศที่ไม่ปลอดภัย ทั้งๆ ที่มีความรู้ เพราะหักห้ามใจไม่อยู่

16. คุณใช้เงินจำนวนมากเพื่อมีกิจกรรมทางเพศ โดยไม่สอดคล้องกับสภาพเศรษฐกิจของตน

17. คุณคิดว่าชีวิตไม่มีค่า ถ้าหากขาดเพศสัมพันธ์


...เชื่อไหมว่า ถ้าคุณตอบว่าใช่ ข้อใดข้อหนึ่งใน 17 ข้อดังกล่าว ก็แสดงว่า คุณเริ่มเข้าสู่โรคติดเซ็กซ์แล้ว เพราะเซ็กซ์นั้น เป็นความต้องการตามธรรมชาติของมนุษย์ชาติ


เซ็กซ์ เกิดมาคู่กับโลกใบนี้... เพราะเป็นส่วนหนึ่งของการเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติ ถ้าปราศจากเซ็กซ์แล้วมนุษย์ชาติของเราก็คงจะต้องสูญสิ้นไปนานแล้ว

และเซ็กซ์... เป็นความสุขสมที่จับต้องได้


เซ็กซ์... อาจจะเป็นการบอกรักที่เรียบง่าย เป็นภาษากายที่บอกว่าเรารักกัน เป็นสัมผัสรักที่จับต้องได้ และเป็นสีสันแห่งความรัก

เซ็กซ์...ที่สุขสม จะทำให้สุขภาพดี และมีชีวิตที่ยืนยาว

เพราะเซ็กซ์ที่สุขสมนั้นจะทำให้เกิดการหลั่งสารแห่งความสุขออกมา ที่เรียกว่า 'เอ็นโดฟิน' และเมื่อสารแห่งความสุขหลั่งออกมาแล้ว ก็จะทำให้เกิดการผ่อนคลาย หายเครียด นอนหลับฝันดี ทำให้ร่างกายเกิดการทำงานของระบบต่างๆ เป็นปกติ ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดี เป็นผลให้เจ็บป่วยน้อยลง ขณะเดียวกันเมื่อนอนหลับสนิท ฝันดี ก็จะมีการผลิตฮอร์โมนเพศออกมาในระดับที่เป็นปกติ เป็นผลทำให้ร่างกายสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น


เซ็กซ์จึงเป็นทั้งความสุขสม... และเสริมสุขภาพด้วย

นั่นเป็นเซ็กซ์ที่เกิดขึ้นในปริมาณที่เหมาะสม โดยคำนึงถึงคุณภาพมากกว่าปริมาณ รวมทั้งสามารถที่จะควบคุมได้

คนจึงต้องควบคุมเซ็กซ์...ไม่ใช่ให้เซ็กซ์มาบงการคน

การมีความสุขสมในเรื่องเซ็กซ์เป็นเรื่องดี...

...แต่การติดเซ็กซ์ เป็นโรค!!!


และแพทย์จะวินิจฉัยว่า คุณเป็นโรคติดเซ็กซ์ ก็ต่อเมื่อ...





เกิดผลเสียต่อการมีพฤติกรรมนี้ ได้แก่ ติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ กระทำการอย่างผิดกฎหมาย มีปัญหาครอบครัวตามมา รวมทั้งทำให้เกิดบุคลิกภาพที่ไม่เหมาะสม ซึ่งไม่สามารถที่จะควบคุมได้

แม้ว่าคุณจะพยายามที่จะหยุดพฤติกรรมดังกล่าวแล้วหลายต่อหลายครั้ง แต่ก็ไม่สามารถที่จะหยุดได้... เพราะคุณติดอกติดใจ ขาดไม่ได้

อาการเริ่มต้นจากการมีจินตนาการคิดคำนึง และพัฒนาความต้องการเพิ่มขึ้นจนไม่สามารถควบคุมได้
อาการของความต้องการที่จะมีเซ็กซ์เพิ่มมากขึ้นตามระยะเวลา

คุณมีอาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างชัดเจน เพื่อให้ได้รับการมีเพศสัมพันธ์ หรือเมื่อไม่ได้รับการมีเพศสัมพันธ์ เช่น โกรธ ทำร้ายตัวเอง ซึมเศร้า เสียใจ

คุณใช้เวลาอย่างไม่เหมาะสมกับจินตนาการหรือการประกอบกิจกรรมทางเพศที่ต้องการอยากทำ

และคุณติดพฤติกรรมดังกล่าวจนเกิดผลเสียหายต่ออาชีพ และสถานภาพทางสังคม


คุณไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมนี้ได้ คำถาม จึงมีอยู่ว่า... ถ้าคุณยังพอมีสติอยู่ และคิดว่าโรคติดเซ็กซ์กำลังเกิดขึ้นกับคุณแล้ว มีเคล็ดลับอะไรบ้างที่จะทำให้คุณหลุดออกจากวงจรอุบาทว์นี้ได้ โดยไม่มีผลต่อคุณภาพชีวิตและสถานภาพในสังคมของคุณ


1. พยายามเก็บความลับไว้กับตัวเอง ถ้าการกระทำพฤติกรรมของคุณยังไม่ได้ทำให้ใครเสียหาย เพราะเมื่อเวลาผ่านไปอาการต่างๆ อาจจะดีขึ้น

2. ถ้าคุณมีคนรัก คู่ครอง พยายามพูดจาให้พวกเขาเข้าใจและตอบสนองคุณ บางสิ่งบางอย่างที่พอจะทดแทนกันได้ บอกให้พวกเขาพยายามให้กำลังใจคุณ อย่าซ้ำเติม เพราะจะทำให้คุณเครียดน้อยลง และมีเวลาในการคิดหาวิธีทางออกที่ดีงามเพื่อจัดการกับปัญหาด้วยกัน

3. ทำตัวให้ไม่มีเวลาว่าง พยายามมีความสุขกับการงานที่ชื่นชอบ หางานอดิเรกที่อยากทำ มีการสังสรรค์ในหมู่เพื่อนที่รู้ใจ พยายามหากิจการสันทนาการในรูปแบบของการออกกำลังกาย เล่นกีฬา เล่นดนตรี ฟังเพลง ท่องเที่ยวทัศนาจร ฯลฯ

4. หาวิธีการผ่อนคลาย และทำสมาธิ จะเข้าวัดก็ได้ ไม่ว่ากัน

5. ปรึกษาแพทย์ประเภทนักจิตบำบัด ถ้าคุณคิดว่าไม่สามารถจัดการได้ด้วยตนเอง


อาจจะยาก... หรืออาจจะง่าย ก็ยากที่จะบอก

ได้แต่ให้กำลังใจว่า ...ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น