เชื้อราในช่องคลอดสาเหตุเกิดจากเชื้อรา ชื่อ  Candida  albicans  มักเิกิดเมื่อสภาพแวดล้อมในช่องคลอดของผุ้หญิงเปลื่ยนแปลงโดยทั่วไป  lactobacilli  ในช่องคลอดจะทําหน้าที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราครับ 

อาการ  มีอาการคันมากคันน้อยต่างกัน  บางคนมีอาการปวดแสบปวดร้อนระคายเคือง  มีปัสสาวะขัดหรือบ่อยกว่าปกติเจ็บช่องคลอดมีสีแดงจัด  บางรายพบที่ขาหนีบ  ต้นขารอบทวารหนัก  และหัวหน่าวครับ 

ข้อแนะนําการดูแลรักษาตัวเองของผุ้หญิงมีดังนี้ครับ 

1  ไม่ควรใส่กางเกงที่คับเกินไป  และไม่ควรใช้ชุดชั้นในที่เป็นไนล่อน  ควรใช้ชุดชั้นในที่ทําด้วยผ้าฝ้ายหลวมๆ  ที่ไม่คับแน่นเกินไปและควรนําชุดชั้นในตากแดดฆ่าเชื้อโรคด้วย 

2  ไม่ควรใช้ยาฆ่าเชื้อ  บริเวณใกล้ช่องคลอด  หรือนอนแช่ฟองสบุ่  หรือเกลืออาบนํ้า  ไม่ควรใช้สบุ่ยาหรือสบุ่หอมรอบอวัยวะสืบพันธุ์  ควรชําระล้างด้วยสบู่ธรรมดา  (สบู่ที่ใช้กับทารกแรกเกิด) 

3  ไม่ควรล้างภายในช่องคลอดเพืยงแต่ใช้สําลีชุบนํ้าอุ่นเช็ด  บริเวณรอบๆ  ช่องคลอดเท่านั้นก็พอ 

4  ในคนที่เป็นเบาหวาน  หรือคนที่อ้วนมาก  จะทําให้บริเวณช่องคลอดอับชื้นอาจทําให้เป็นเชื้อราได้ง่าย 

5  หลังการขับถ่ายควรชําระล้างจากข้างหน้าไปข้างหลัง  ทุกครั้งเพื่อป้องกันการติดเชื้อจากทวารหนักที่จะเข้าสุ่ช่องคลอด  ไม่ควรร่วมเพศถ้านํ้าในช่องคลอดมีน้อย หรือไม่มีเลย 

6  ควรเลือกการใช้วิธีคุมกําเนิดอย่างพิถีพิถัน   เพราะการใช้ยาคุมกําเนิด หมวกยาง  หรือยาฆ่าสเปิร์ม  ล้วนแต่ทําให้เกิดการติดเชื้อราได้ทั้งสื้น

7  ควรรับประทานผักหรือผลไม้ให้มาก  ส่วนวิตามินซึ่งจะช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานได้เช่นเดืยวกับวิตามินบีรวม  เช่น ข้าวสาลี  ขนมปัง  ถั่ว ไข่ นม ผักใบเขืยว ข้าวโอ๊ต  เนื้อและปลา   ถ้ามีอาการติดเชื้อราควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มี นํ้าตาลรวมทั้งแอลกอฮอล์ด้วย

8  ถ้ามีอาการติดเชื้อราควรจะรีบรับการรักษาโดยด่วน  ที่สําคัญอย่าลืมคือรักษาคุ่นอนของคุณพร้อมกันด้วยซึ้งเป็นสี่งที่สําคัญมาก 

9  ในกรณีมีอาการอักเสบของช่องคลอดจากเชื้อราบ่อยๆ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาด่วนนะครับ   จบ  สวัสดีครับ