รวบรวมจากคำบอกเล่าของชายหญิงผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป หากย้อนเวลากลับมาได้ตอนอายุ 30 พวกเขาจะแก้ไขเรื่องอะไรในชีวิตบ้าง และนี่คือ 20 ข้อที่เป็นคำตอบของพวกเขาเหล่านี้ ลองดูแล้วพิจารณากันว่า คุณอยากจะมีชีวิตแบบไหน ตอนอายุ 50 กันแน่ 1. อย่าสูบบุหรี่ หยุดเสียตั้งแต่วันนี้ 100% การันตีว่าคุณต้องมีปัญหาสุภาพ

 

2. เลิกกินอาหารไม่มีประโยชน์ มันจะบั่นทอนสุขภาพคุณ

 

3. รักษาและประสานความสัมพันธ์ของครอบครัวและพ่อแม่พี่น้อง คุณต้องการที่พึ่งตามแก่เฒ่าแน่นอน

 

4. หยุดทำงานหามรุ่งหามค่ำ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่สามารถซื้อกลับมาได้ด้วยเงิน

 

5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นั่นจะช่วยให้สุขภาพคุณดีขึ้น จนน่าเหลือเชื่อ

 

6. เริ่มเก็บเงิน ออมเงินทีละนิด เพราะคุณไม่รู้ว่า ในอนาคตจะต้องมีเรื่องอะไรฉุกเฉินที่ต้องใช้มัน

 

7. พอใจในสิ่งที่ตนเองมี ภูมิใจในสิ่งที่ตนเองเป็น

 

8. จงมีเป้าหมายชีวิต และอย่ายอมแพ้

 

9. พักผ่อนเสียบ้าง การพักผ่อนที่เพียงพอและเป็นเวลา จะทำให้ร่างกายคุณแข็งแรง

 

10. ดูแลรักษาฟันอยู่เสมอ ดูแลมันเสียตั้งแต่วันนี้ เพราะผู้สูงอายุมักมีปัญหากับฟันแทบทุกคน

 

11. สะสมความทรงจำดีๆ ไว้เป็นกำลังใจในการดำเนินชีวิต

 

12. รู้จักแบ่งปันผู้อื่นบ้าง ไม่ใช่การทำบุญ แต่มันคือการรู้จักช่วยเหลือ แบ่งปันให้คนที่เดือดร้อนกว่าเรา

 

13. จงมีความกล้า และจงเผชิญหน้ากับความกลัวในทุกๆ วัน ออกไปเปิดหูเปิดตาดูโลกภายนอกเสียบ้าง

 

14. อ่านหนังสือสัก 10 เรื่องต่อปี ในตอนอายุ 50 คุณจะมีความรู้มากมาย ที่สามารถเอาตัวรอดได้ดีกว่าคนแก่คนอื่นๆ

 

15. ท่องเที่ยว ไปที่ไหนก็ได้ เมื่อคุณมีเวลา แล้วคุณอาจจะได้ประสบการณ์และมุมมองในการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น

 

16. รู้จักการทำสมาธิ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการทำทุกๆ อย่างในชีวิตประจำวัน

 

17. หยุดเปรียบเทียบตัวเอง กับคนอื่น เพราะคุณจะไม่มีวันมีความสุขแน่นอน

 

18. ทิ้งสิ่งเลวร้ายไว้เบื้องหลัง ใช้มันเป็นประสบการณ์ทำให้เราแข็งแกร่ง แต่ไม่ใช่ใช้มันมาบั่นทอนและทำลายตัวเอง

19. เป็นเจ้าของบ้านสักหลัง รู้จักเริ่มเก็บเงิน ผ่อนบ้าน เมื่อตอนอายุ 50 คุณอาจจะเป็นเจ้าของมันเต็มตัว

 

20. เอาใจใส่เพื่อนๆ รอบตัวเรา เพราะเพื่อนอาจเป็นที่พึ่งให้เราได้ดีที่สุด ในยามที่เรามีปัญหา

 

 

 

ที่มา : distractify | เรียบเรียงโดย : เพชรมายา