1.เอาใจเขามาใส่ใจเรา 2.เชื่อมั่นตัวเอง 3.อย่ามองคนที่หน้าตา 4.กล้าคิด พูด และทำ 5.มีเรื่องจงหมั่นปรึกษาผู้อื่น 6.จงเป็นที่ปรึกษาให้ผู้อื่นด้วย 7.อย่าโกหกกับเรื่องที่คุณคิดว่าผิด 8.ไว้ใจบุคคลที่สมควรไว้ใจ 9.เปิดใจให้กว้าง 10.มองการณ์ไกล 

11.วางแผนอนาคต 12.อย่าโทษตัวเอง 13.มีความรับผิดชอบ 14.ตอบแทนเมื่อได้รับ 15.ให้ในสิ่งที่ผู้อื่นอยากได้หรือไม่มี 16.อย่าใช้อารมณ์แต่จงใช้ความคิด 17.คิดถึงส่วนรวมให้มาก 18.ดูแลตัวเองให้เป็น 19.รู้ผิด ชอบ ชั่ว ดี 20.อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยเสียเปล่า 

21.อย่ารู้ค่าสิ่งที่อยู่กับเราต่อเมื่อเราสูญเสียมันไปแล้ว 22.จงรู้ตัวอยู่เสมอว่าตอนนี้กำลังทำอะไร 23.ที่ทำอยู่มีผลดี เสีย มีประโยชน์ ไร้ประโยชน์ 24.อย่าวัวหายแล้วล้อมคอก 25.ให้อภัยแก่ตนเองและผู้อื่น 26.อย่าเก็บอดีตมาทำร้ายตัวเอง แต่จงหัดที่จะเรียนรู้จากมัน 27.คนไม่ผิดคือคนที่ไม่เคยทำอะไร 28.ได้หน้าอย่าลืมหลัง 29.คุณไม่ใช่พระเจ้า อย่าคิดซ่อมความรู้สึกที่เสียไปแล้ว แต่จงวางแผนที่จะดูแลไม่ให้มันเสีย 30.อย่าอ่านข้อความที่มีประโยชน์ผ่านๆ 

31.อ่านแล้วคิด คิดแล้วทำ หมั่นพัฒนาตนเอง 32.รู้จักแบ่งเวลาและหน้าที่ 33.ทำประโยชน์ให้แกส่วนรวมบ้าง 34.อย่าเห็นแก่ตัว 35.อย่ารอคอยในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง 36.อย่ากลัวในสิ่งที่ตนสามารถสู้หรือเปลี่ยนแปลงมันได้ 37.กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ หัดเติมให้คนอื่นแล้วเขาจะกลับมาเติมให้คุณเอง 38.เพื่อนไม่จำเป็นต้องเจอหน้ากันก็คุยกันได้ 39.อย่าคิดว่าเขาไม่โทรมาถ้าคุณก็ไม่เคยโทรหาเขาเช่นกัน 40.จงเป็นฝ่ายให้มากกว่าฝ่ายรับ

41.ดูแลบิดา มารดาให้ดี คุณมีโอกาสรีบทำซะก่อนจะไม่มี 42.อย่าเสียใจกับสิ่งที่เลวร้ายหรือสูญเสียไปแล้ว มันไม่กลับมาแต่คุณสามารถทำมันใหม่หรือเรียนรู้จากมันได้ 43.คำพูดเมื่อพูดออกไปแล้ว ไม่สามารถเรียกกลับได้ ดังนั้นคิดก่อนพูด 44.อย่าทุ่มเทกับสิ่งที่ไร้ประโยชน์ 45.คำพูด ให้กำลังใจคนได้ ปลอบใจได้ ยุให้ทะเลาะกันได้ ทำให้เสียความรู้สึกได้ จงรู้ที่จะพูด 46.ชีวิตไม่ใช่เกม พลาดแล้วเริ่มใหม่หรือกดโหลดได้ 47.หาจุดหมายให้กับชีวิต 48.เครียดได้แต่เครียดให้เป็น 49.ถ้างง เขียนหนังสือได้แต่เขียนให้เป็นภาษา

50.วันๆหนึ่งคุณทำอะไรไปบ้างที่ไม่ใช่กิน นอน เล่น 51.ไม่มีหมอคนไหนรอให้คนไข้จะตายแล้วค่อยช่วยหรอกนะ 52.เพื่อนคุณก็เช่นกันอย่าปล่อยให้เขาเครียดจนจะตายแล้วถึงไปถามหรือดูแล 53.ร่างกายไม่ใช่เครื่องจักร ให้มันพักผ่อนซะบ้าง 54.คุณซื้อนาฬิกาได้แต่คุณซื้อเวลาไม่ได้ 55.ตอนนี้มีใครคอยคุณอยู่รึเปล่า ถ้ามีกลับไปหาซะ 56.ตอนนี้คุณคอยใครอยู่รึเปล่า? จะคอยอย่างนี้ไปถึงเมื่อไหร่ ทำอะไรซะบ้าง 57.อย่ากล่าวคำว่าขอโทษบ่อย มีอะไรดีๆตั้งหลายอย่างที่ทำแล้วไม่ต้องตามขอโทษ 58.ตอนคุณลำบากคุณคิดถึงใคร? คุณอยากให้ใครช่วยเหลือ? 59.ตอนนี้คุณสบายอยู่?แล้วคนที่คุณเคยขอความช่วยเหลือล่ะ? หมดประโยชน์? 60.ไม่ใช่? แล้วไง?? ต้องให้บอกต่อมั้ย???

61.ทำอะไรก็ได้ให้ตัวเองมีความสุข แต่อย่าบนทุกข์ของผู้อื่น 62.ตอนที่คุณกำลังอ่านประโยคนี้ จงรู้ไว้ซะว่าคุณเป็นมนุษย์และยังมีชีวิตอยู่ 63.ใครเป็นคนทำให้คุณมีชีวิต? ตอบแทนเขาบ้างหรือยัง? 64.ไม่ต้องรอให้ถึงวันพิเศษใดๆ แค่เข้าไปบอกว่ารักเขาก็เพียงพอแล้ว 65.อย่ารอให้ถึงวันเกิดเพื่อนถึงจะได้คุยกันหรือให้ของขวัญกัน 66.ไม่มีกฎหมายใดห้ามให้ของขวัญในวันธรรมดา 67.ถ้าเป็นคุณอยู่ดีๆมีเพื่อนเอาขนมมาให้ คุณจะรู้สึกดีไหม? หรือว่าดูที่ราคาขนม? 68.เหล้าทำให้คุณลืมได้ตอนเมาแอ๋ แต่เพื่อนแท้ทำให้คุณลืมเรื่องร้ายๆได้ตลอดชีวิต 69.อย่าคิดว่าตนเองไม่มีเพื่อนหรือไม่มีใคร อย่างน้อยๆถ้าคุณได้อ่านข้อความนี้ จงรู้ไว้ว่าคุณยังมีผมอีกคน 70.อย่าคิดว่าตนเป็นคนที่โชคร้ายที่สุด และอย่าคิดว่าตนเองเป็นคนที่โชคดีที่สุด

71.อย่าพูดคำว่าไม่มาเป็นเราไม่รู้หรอก ถ้าคุณก็ไม่รู้เรื่องของเขาเช่นกัน 72.เหนื่อยแล้วพักซะเถอะ อย่าฝืนอ่านต่อเลย คนเขียนดีใจมากแล้วที่คุณอ่านถึงตรงนี้ 73.อย่าคิดว่าคนดีไม่มีในสังคม เพราะคุณก็เป็นคนเพียงแต่คุณยังไม่ได้ทำอะไรบางอย่าง 74.ปริศนาในเกมคุณแก้ได้ แล้วทำไมปริศนาในชีวิตคุณแก้ไม่ได้ ในเมื่อบทสรุปก็อยู่ในตัวคุณ? 75.คุณมองเพชรมองที่ความงามภายในหรือป้ายราคาข้างนอก 76.ถ้าคุณกินอาหารเหลือ ลองนึกถึงเด็กที่ไม่มีอันจะกิน 77.มีเรื่องราวอีกมากมายที่ไม่ได้เขียนอยู่ในหนังสือ ลองค้นคว้าดูจะรู้ 78.ลูกธนูที่ถูกปล่อยออกจากหน้าไม้อันตรายน้อยกว่าหอกที่แทงมาจากข้างหลัง 79.การถูกหักหลังเป็นสิ่งที่เจ็บปวด อย่าให้มันเกิด 80.ทำยังไง??? ต้องขโมยขึ้นบ้านก่อนถึงไปดูแลรั้วบ้านใช่มั้ย???

81.ทำใจกับสิ่งต่างๆล่วงหน้าไว้บ้างก็ดี 82.จะยกตัวอย่างให้ สมมุติคนที่คุณรักจากไปตอนนี้ คุณคิดว่าคุณทำอะไรให้เขาบ้างหรือยัง 83.อย่าตอบว่าทำยังไงก็ตอบแทนไม่หมด ผมถามว่าทำรึยัง? ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? 
84.คุณทำใจได้แล้วหรือถ้ามันเกิดอะไรขึ้น? คุณไปร้องไห้ข้างโลงศพยังไงเขาก็ไม่ฟื้นหรือได้ยินหรอกนะ? 
85.ตัวคุณมีคุณค่าอยู่แล้ว อยู่ที่คุณรู้จักดึงมันออกมาใช้ได้รึเปล่า??? 
86.หัดคุยกับตัวเองซะบ้างแล้วจะรู้ว่ามีอะไรอีกมากที่คุณไม่รู้? 
87.ร่างกายใช้มากี่ปีแล้ว เคยดูแลมันบ้างรึเปล่า หรือเอาไว้เพื่อให้วิญญาณมีที่สิงสถิตย์ 
88.การใส่เสื้อสวยๆไม่ช่วยให้ร่างกายดีขึ้นหรอกนะ ที่ดีขึ้นคือบุคลิกต่างหาก 
89.หาความสุขของตัวเองให้เจอ หัดมีความสุขซะบ้าง อดีตเราลืมไม่ได้แต่เลิกคิดได้ 
90.ลองทำอะไรบ้าๆดูบ้างก็ดี อย่ายึดติดกับอะไรนักเลย 

91.ผมไม่ใช่คนรู้อะไรมากมาย ไม่ได้มาโชว์ว่าตัวเองอวดรู้ แต่อยากให้คุณได้รู้อะไรไว้บ้างก็ดี 
92.สิ่งที่คุณปล่อยผ่านๆไปในชีวิต หรือ เรื่องที่คุณเห็นว่าไม่สำคัญ กลับมาดูแลตรงนั้นบ้างก็ดี 
93.กฎหมายมีให้ทำก็ทำ สะพานลอยขึ้นไปเถอะ ไม่ขึ้นขี้เกียจ 
94.ต้องรอให้ใครที่คุณรู้จักโดนรถชนที่ ใต้สะพานลอยก่อนใช่มั้ย 
95.เพราะอย่างงี้สังคมไทยถึงเป็นแบบนี้ ตำรวจจับคนไม่ขาดเข็มขัดนิรภัย 
96."ปล่อยผมไปเหอะพี่ผมให้ค่าเหล้า200ละกัน ครั้งหน้าไม่ทำแล้ว" 
97.อย่าว่าตำรวจไม่ดี เงินเดือนตำรวจเท่าไหร่รู้กันบ้างมั้ย ตากแดดโบกรถทั้งวัน 
98.กลับไปบ้านยังไม่รู้จะหาค่าเทอมให้ลูกจากที่ไหน มีโอกาสก็ต้องเอา 
99.ทำคนเดียวไม่เห็นเป็นไรเลย ถ้าทุกไฟแดงคิดแบบนี้ คิดเอาว่าประเทศจะเหลืออะไร.. 
100.ถ้าคิดจะโกหกลูกว่าตอนเด็กพ่อ/แม่ ทำดีอย่างงั้นอย่างงี้ โดยที่คุณไม่ได้ทำแก้ตอนนี้ยังทันนะ 

101.ถ้าคิดจะไม่มีลูกก็อ่านผ่านๆไปเถอะ? 
102.อย่าไว้ใจใครเกินไป ไม่ได้สอนให้ระแวงไม่ไว้ใจใครแต่ระวังไว้บ้างก็ดี 
103.อย่าตามเพื่อนนัก กินเหล้ากิน เล่นไพ่เล่น เที่ยวหญิงเที่ยว ยาเสพย์ติดทุกชนิด อย่าคิดจะลองเด็ดขาด 
104.อย่าทำตามเพราะเพื่อนทำกันหมด ร่างกายเขากะร่างกายเราคนละร่างกายกัน แน่นอนจิตใจก็เหมือนกัน?. 
105.ผู้ชายยังไงก็คือผู้ชาย ผู้หญิงก็คือผู้หญิง 
106.บางครั้งการอยู่คนเดียวก็ไม่ได้เลวร้ายเสมอไป 
107.ไม่มีมิตรถาวรและศัตรูที่แท้จริง 
108.จงทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพื่อตัวเราเอง คนที่เรารัก และคนที่อยู่รอบกายเรา