เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก รายการเรื่องเล่าเช้านี้โพสต์โดย คุณเรื่องเล่าเช้านี้ บีอีซี-เทโร สมาชิกเว็บไซต์ยูทูบดอทคอม

 

          พบคุณทวด จ.ตรัง อายุถึง 110 ปี ยังมีสุขภาพแข็งแรงอยู่ แถมไม่มีโรคภัย เผยเคล็ดลับอายุยืนว่าชอบทานผักทานปลา และอารมณ์ดี

 

          วันที่ 28 กรกฎาคม 2557 รายการเรื่องเล่าเช้านี้ ทางช่อง 3 รายงานว่า ที่ จ.ตรัง พบคุณทวดอายุ 110 ปี ทราบชื่อคือ นางแดง หนูสังข์ เกิดเมื่อปี พ.ศ. 2447 อยู่บ้านเลขที่ 53 หมู่ที่ 2 ต.ปากแจ่ม อ.ห้วยยอด จ.ตรัง โดยคุณทวดยังสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติและมีสุขภาพแข็งแรงดี

 

          ทั้งนี้ คุณทวด บอกว่า สายตาและสุขภาพยังดีอยู่ ยกเว้นการยืนและการเดินที่มีปัญหาอยู่บ้าง โดยลูกสาวคุณทวด นางยศ นุ่นขาว อายุ 86 ปี ได้นำเอาบัตรประชาชนคุณทวดมาให้ดู พบว่าบัตรดังกล่าวออกเมื่อปี พ.ศ. 2519 ในบัตรระบุว่า นางแดง หนูสังข์ เกิดเมื่อปี พ.ศ. 2447 ซึ่งเมื่อรวมอายุแล้ว คุณทวดก็มีอายุครบ 110 ปีพอดี 

 

          นอกจากนี้ คุณทวด ยังกล่าวถึงเคล็ดลับที่ทำให้มีอายุยืนยาวด้วยว่า ตนชอบทานอาหารประเภทต้ม ชอบทานผัก ชอบกินปลา ไข่ทอด และผักต้ม ที่สำคัญคือตนเป็นคนอารมณ์ดี มีลูกหลานแวะเวียนมาเยี่ยมอยู่ตลอด สมัยสาว ๆ ชอบปลูกพืชผักไว้ในบ้าน โดยส่วนหนึ่งเอาไว้ขาย อีกส่วนหนึ่งเอามาทานเอง นอกจากนี้ยังชอบออกกำลังกายตั้งแต่สมัยสาว ๆ จึงทำให้มีสุขภาพแข็งแรงมาจนถึงปัจจุบัน

Credit: http://health.kapook.com/view94200.html