การช่วยตัวเองไม่ใช่เรื่องผิด แต่ขึ้นอยู่กับจังหวะและโอกาสมากกว่า เพราะหากคุณปลดปล่อยความปรารถนาด้วยน้ำมือตนเอง โดยไม่คำนึงถึงคนเคียงข้างว่าจะรู้สึกอย่างไร ย่อมก่อให้เกิดผลร้ายตามมาในภายหลังแน่ และไม่ช้าสัมพันธภาพรักกับคู่ครองจะเกิดความระหองระแหงทีละน้อย ก่อนจะกลายเป็นความแตกหักในที่สุด การหาจุดสมดุลในการช่วยเหลือตัวเอง จึงถือเป็นเรื่องควรกระทำอย่างเร่งด่วน!!

เสน่ห์ของการช่วยตนเอง
    จากการสำรวจความคิดเห็นของสุภาพสตรีฝั่งยุโรปและอเมริกา ของสมาคมนักจิตวิทยาโลก ได้ผลลัพธ์เป็นไปในทางเดียวกันคือ สาวๆหลากวัยในภาคพื้นดังกล่าวต่างมีแนวโน้มจะสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากให้ผลลัพธ์อันเข้าถึงความรู้สึกที่มากกว่า ประโยชน์ของการช่วยตัวเองอีก 2 ประการคือ หนึ่ง ทำให้ระดับเทสโทสเตอโรนที่หลั่งออกมาตามสัญชาตญาณความต้องการลดลง สอง หน้าตา รูปร่างและรายละเอียดต่างๆของคู่รักในจินตนาการที่ถูกกำหนดขึ้นภายใต้กรอบความต้องการของตนเอง จะทำให้การปลดปล่อยความปรารถนาเป็นไปอย่างราบรื่น จากการวิเคราะห์ข้อมูลของกลุ่มจิตแพทย์พบว่า ผู้หญิงซึ่งอยู่ในช่วงสานสัมพันธภาพกับชายหนุ่มหรือมีคู่ครองเป็นตัวเป็นตนแน่ชัด มักจะพึ่งพาตนเองในการเดินหน้าสู่จุดหมายแห่งความปรารถนามากกว่าเนื่องจากต่างฝ่ายต่างประสบปัญหาการปรับตัวเข้าหากันหรือไม่ก็ไม่มีความเข้ามจในการแนบชิดอย่างเพียงพอ สุดท้ายจึงต้องหันมาสนองความต้องการด้วยน้ำมือตนเอง นอกจากนั้นความเครียดจากการดำเนินชีวิตประจำวันวัน ยังเป็นแรงส่งให้คุณเกิดความต้องการทางเพศ และอยากระบายความอัดอั้นดังกล่าวออกมาให้หมด ฉะนั้น ถ้าคนเคียงข้างไม่พร้อมจะกระชับสัมพันธ์ในจังหวะสำคัญนี้ ทางออกเดียวที่สามารถทำได้ จึงตกอยู่ตรงตัวเองสุดท้ายคือการช่วยตัวเอง

ผลร้ายของการสมรักเพียงลำพัง
    แม้ช่วงแรกๆจะสามารถสนองความต้องการของคุณได้อย่างเต็มรสรัก แต่ไม่ช้าระยะทางสู่ฝั่งฝัน (Orgasm) จะทอดตัวยาวกว่าเดิม ถึงคุณจะเปลี่ยนกระบวนท่าการใช้มือตามปกติ โดยหันไปพึ่งอุปกรณ์ช่วยเหลืออื่นๆ เพื่อกระตุ้นความตื่นตาตื่นใจให้กลับคืนมา เพราะน้ำหนักการเข้าหาที่เพิ่มขึ้น จะไปทำร้ายพิกัดสำคัญจนเกิดอาการบาดเจ็บ อย่าลืมว่า ส่วนสัมผัสที่ไวต่อความรุ้สึกอย่างน้องสาวปรารถนาการรุกเร้าอย่างทะนุถนอม แม้บทสุดท้ายก่อนก้าวถึงฝั่งฝัน อาจจะต้องตรงเข้าสัมผัสกันอย่างหนักหน่วง

ช่วยตัวเองอย่างไรให้ได้ประสิทธิภาพ
    เพราะการสมรักนั้นเกี่ยวพันกับอารมณ์ภายในอย่างเต็มร้อย ฉะนั้น หากใจไม่โลดแล่นไปตามทางแห่งปรารถนา ก็คงยากที่จะคลี่คลายความปั่นป่วนในอกให้บรรเทาลง
    สิ่งสำคัญคือ อย่าช่วยตัวเองพร่ำเพรื่อ เพียงเพราะอยากตอบสนองความปรารถนาภายในที่เกิดขึ้นอย่างไม่ค่อยเต็มใจเท่าไหร่นัก เพราะจะทำให้คุณบ่มเพาะนิสัยเสียในทางรักโดยไม่รู้ตัวและเกิดอาการกามตายด้านอย่างชัดเจน ซึ่งถึงตอนนี้ก็คงยากจะแก้ไขสถานการณ์ให้คืนสู่ภาวะปกติ สาวๆบางคนช่วยตัวเองให้สมรักเพียงสัปดาห์ละครั้ง แต่บางคนกลับมีความต้องการสูงถึง 5 ครั้งต่อวัน จึงไม่สามารถนำมาตรฐานใดๆมาใช้เป็นกฎเกณฑ์ตายตัวได้ แม้จำนวนครั้งในการช่วยตัวเองอาจนำเข้ามาช่วยวัดระดับความเหมาะสมได้ แต่ก็คงเป็นเพียงองค์ประกอบหนึ่งเท่านั้น เพราะยังมีกฎเกณฑ์ตัดสินใจที่สำคัญไปกว่านั้นคืออย่านำการพึ่งพาตนเองไปใช้ในทางที่ผิดและปิดโอกาสรักตามธรรมชาติ แต่จงใช้ความสามารถส่วนตัวในการเข้าประสานความสัมพันธ์ให้ลึกซึ้ง ก่อนจะถึงเนื้อถึงตัวกันในที่สุด

    ข้อคิดคิดทิ้งท้าย ถึงภาวะการณ์ในโลกแห่งรักปัจจุบัน จะไม่ค่อยน่าไว้วางใจสักเท่าไหร่ เนื่องจากมีโรคร้ายเข้ามาก่อความปั่นป่วน คุณจึงควรต้องมีกรอบกำหนดในการตัดสินใจช่วยตัวเองอย่างเหมาะสม แล้วชีวิตรักของคุณจะปราศจากความบกพร่อง แถมยังเป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับชีวิตด้านอื่นๆอีก