คอลลาเจนคือออะไร
คอลลาเจนคือ โปรตีนธรรมชาติในร่างกายในคอลลาเจนมีสารสำคัญ 2 ชนิด คือ Proteoglycan และ Glycosaminoglycans
ซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นโครงสร้างหลักของผิว เส้นผม เล็บ กระดูก ข้อต่อ ตลอดจนผนังหลอดเลือด
บางคนเรียกมันว่า กาวแห่งชีวิตเพราะคอลลาเจนทำหน้าที่เชื่อมเซลล์ในร่างกายเข้าด้วยกัน
ป้องกันอวัยวะภายในร่างกายและเชื่อมอวัยวะต่างๆ ให้อยู่ด้วยกันในผิวหนังชั้นหนังแท้ (Dermis) จะประกอบด้วยคอลลาเจนจนถึง 75%

 

 

ประโยชน์ของคอลลาเจน Collagen ทีเ่กี่ยวกับผิวพรรณ

 

เมื่ออายุมากขึ้น เส้นใยคอลลาเจนจะเสื่อมสลายและมีปริมาณลดลง ทำให้ชั้นผิวหนังยุบตัวลง
เป็นต้นเหตุของความเหี่ยวย่นและริ้วรอย เช่น รอยตีนกา กล้ามเนื้อรอบดวงตาเหี่ยวย่นผู้หญิงแก่ง่ายกว่าผู้ชาย อัตราการลดลงอย่างต่อเนื่องของคอลลาเจนในผิวหนังชั้นหนังแท้จะมีผลให้ผิวพรรณค่อยๆ สูญเสียความชุ่มชื้น นุ่มเนียนและยืดหยุ่น 
ผิวที่เคยสวยเต่งตึง นุ่มนวล ค่อยๆ แห้งกร้าน ผิวจะยุบตัวลงทุกปีทุกปีทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นและตีนกา
กว่าคุณจะอายุ 45 ปี ระดับคอลลาเจนในชั้นผิวลดลงไปแล้วกว่า 30% 

การรับประทานคอลลาเจนอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และความหนาแน่นของผิวหนัง ซึ่งช่วยลดริ้วรอบตื้นๆได้เป็นอย่างดี

 

 

ประโยชน์ของคอลลาเจน Collagen ทีเ่กี่ยวกับกระดูก เส้นเอ็นและข้อต่อ

 

ประกอบไปด้วย แคลเซี่ยม และคอลลาเจน เป็นหลัก (ไม่ได้มีแต่แคลเซี่ยมอย่างเดียว)
โดยที่คอลลาเจนทำหน้าที่เป็นโครงสร้างหลักของกระดูก ถ้าเปรียมกับเสา คอลลาเจนก็จะเหมือนเป็นเหล็กเส้น
และแคลเซี่ยมเปรียบเหมือนปูนถ้าโครงสร้างเหล็กไม่แข็งแรงพอมีแต่ปูนก็ทำให้เสาต้นนั้นไม่แข็งแรง
การดูแลกระดูกจึงควรรับประทานคอลลาเจนควบคู่กับการรับประทานแคลเซี่ยม

 นอกจากนี้ คอลลาเจนยังช่วยลดอาการปวดข้อกระดูกเพราะคอลลาเจนไปช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงของเอ็นที่เชื่อมข้อต่อกระดูก