จริงชัวร์ไม่มีมั่วนิ่มแน่นอนครับ!! เพราะนักวิจัยขององค์การวิจัยวิทยาศาสตร์ของออสเตรเลีย  เขาวิจัยกันมาแล้วว่าผลไม้ประเภทที่มีกรดอย่างส้มหรือมะนาวช่วยป้องกันมะเร็งที่ปาก  ที่กล่องเสียง  และมะเร็งในกระเพาะได้ถึง 50%  แปลว่าโอกาสที่คุณจะเป็นมะเร็งจะลดลงจากปกติครึ้งหนึ่ง   และถ้ากินเป็นประจําวันละ 5 มื้อ  ก็จะป้องกันโรคอัมพาตได้ถึง  19  % ด้วย  ที่มะเร็งร้ายต้องพ่ายให้ส้มลูกละไม่กี่บาทเป็นเพราะในส้มมีสารอาหารที่ช่วยขจัดสารพิษในร่างกาย  ฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันให้เเข็งแรง  ทําให้เนื้อร้ายไม่ลุกลามไปเป็นมะเร็ง  และยังช่วยซ่อมแซมเซลล์ร้ายๆ ให้กลับมาเป็นปกติได้อีกตั่งหากนี่ละความดีที่ไม่เคยหมดของส้มล่ะครับ!!!

 เห็นหน้าเห็นตากันมาก็นานแล้ว  แต่สับปะรดยังไม่มีโอกาสได้มาโปรโมทตัวเองให้คุณๆ  รุ้ลึกรุ้จริงในสรรพคุณเสียที  ว่าสับปะรดเขามีประโยชน์มากมายดังต่อไปนี้ครับ 

 ต้านหวัด  วิตามินซีเป็นสารอาหารที่ช่วยเพี่มความแข็งแรงให้ภูมิต้านทาน  และในสับปะรดก็มีวิตามินซีสูงถึงสูงมาก  คนที่รับประทานสับปะรดเป็นประจําจึงหมดห่วงเรื่องหวัดไปได้เลย 

ป้องกันตะคริว  ในสับปะรด  มีโพแทสเซี่ยมสูง  ช่วยป้องกันการเป็นตะคริวและลดความดันได้ดี  ใครที่เป็นความดันสูงไม่ควรพลาดครับ 

ป้องกันแผลอักเสบ  ความเปรี้ยวของสับปะรดเป็นยาฆ่าเชื้อในตัว  ช่วยให้แผลที่กําลังจะอักเสบไม่ลุกลามจนกลายเป็นแผลใหญ่ครับ 

ช่วยย่อย  เอนไซม์ของสับปะรดเป็นเลิศในการย่อย  ถ้ามื้อนั้นของคุณมีแต่อาหารย่อยยากๆ อย่างเช่น  เนื้อวัว  แต่ตบท้ายด้วยสับปะรดสัก 3ถึง 4 ชิ้น  อาการท้องอืดจะไม่มารบกวนให้คุณรําคาญเลยครับ   จบ   สวัสดีครับ