หลายคนอาจจะเคยเจอการฝึกวิชาแบบสุดทรหด ที่ผู้ฝึกจะเอาของบางอย่างมาถ่วงร่างกายเพื่อให้แข็งแกร่งขึ้น ซึ่ง ฉาง ฝูซิ่ง ชายชาวจีนคนหนึ่ง ก็มีแนวคิดแบบเดียวกัน เพราะเขาพยายามรักษาอาการปวดหลัง ด้วยการเดินจากการใช้รองเท้าเหล็กที่มีน้ำหนักข้างละราว 200 กิโลกรัม!

ฉาง วัย 52 ปี ซึ่งมีอาชีพเป็นพนักงานโรงงานนั้น เคยปวดหลังอยู่บ่อยๆ ซึ่งเขาพยายามหาทางแก้เต็มที่ และสุดท้ายก็พบวิธีที่สุดพิลึก นั่นคือการเดินด้วยร้องเท้าเหล็กสุดหนักเป็นระยะทาง 15 เมตรต่อวันนั่นเอง

 
"หลังจากที่ผมทำน้ำหนักรวมได้ 400 กิโลกรัมแล้วนั้น ผมก็รู้สึกภูมิใจมากๆ ฤดูใบไม้ผลิหน้าผมว่าจะเพิ่มน้ำหนักอีก 50 กิโลกรัมด้วย มันไม่ใช่กล้ามเนื้อที่จะช่วยให้คุณเดินได้แบบนี้ พลังของคุณมันมาจากอวัยวะภายใน เมื่อคุณเดินด้วยหัวใจ มันก็จะได้ผลเอง" ฉาง เปิดอก

ที่มา : http://www.siamdara.com