เมื่อนำอาหารเมนูต่างๆ มาเปรียบเทียบกับปริมาณเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดต่างๆ ที่มีแคลอรี่ใกล้เคียงกัน เพื่อประโยชน์และสุขภาพของตัวเองจะเลือกทานอย่างไหน

ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. จัดทำอินโฟกราฟฟิคให้ข้อมูลความรู้สุขภาพ ด้วยการเปรียบเทียบการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กับอาหารเมนูต่างๆ ที่มีปริมาณแคลอรี่ใกล้เคียงกัน ดังนี้
เบียร์ 2 ขวดเล็ก 231 แคลอรี่ กับ ข้าวเหนียวมูลกะทิ 228 แคลอรี่
ไวน์ 3 แก้ว 472.5 แคลอรี่ กับ ข้าวขาหมู 456 แคลอรี่ 
ค็อกเทล 1 แก้ว 87.5 แคลอรี่ กับ ขนมปังกระเทียม 1 ชิ้น 85 แคลอรี่ 
วิสกี้ 1/3 ขวด 350 แคลอรี่ กับ บะหมี่แห้งหมูแดง 345 แคลอรี่ 
วอดก้า 1/3 ขวด 700 แคลอรี่ กับ คอหมูย่าง 3 จาน 700 แคลอรี่
เหล้าขาว ครึ่งขวด 980 แคลอรี่ กับ แกงกะหรี่ไก่ทอด 988 แคลอรี่
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์พร้อมดื่ม 2 ขวด 192.5 แคลอรี่ กับ หมูกรอบครึ่งขีด 192.5 แคลอรี่
บรั่นดี 1 แก้ว 126 แคลอรี่ กับ หมูยอชุบแป้งทอด 125 แคลอรี่
แชมเปญ 2 แก้ว 283.5 แคลอรี่ กับ แกงเขียวหวานหมู 279 แคอลรี่