ปัญหานกเขาไม่ขัน ขันได้ไม่นาน ขันนานได้ครั้งเดียว เป็นปัญหาหนักอกที่ผู้ชายหลายๆคนอาจจะประสบอยู๋ (ที่เหลืออาจจะโกหกว่าไม่มีปัญหา) และพยายามหาทุกวิธีในการทำให้พัฒนานกเขาให้ดุดันเช่นพญาเหยี่ยว บางคนหันหน้าเข้าธรรมมะ บางคนเลือกวิทยาศาสตร์เข้าช่วย กินยา หาหมอ บางคนค้นคว้าหาข้อมูลมาฝึกฝนทุกกระบวนท่า แต่หารู้ไม่ว่า เหมือนเส้นผมบังภูเขา ทางออกอยู่ใกล้แค่เอื้อมเท่านั้นเองครับ

The Journal of Sexual Medicine ระบุผลสำรวจจากทีมงานหมาวิทยาลัยเอมอรี จอร์เจีย จากกลุ่มตัวอย่างเพศชาย อายุ 18 - 40 ปี จำนวน 80 คน โดยทำการทดลองให้กลุ่มตัวอย่างออกกำลังกาย เผาผลาญให้ได้ไม่น้อยกว่า 1,400 แคลอรีต่ออาทิตย์ ผลปรากฏว่า กลุ่มตัวอย่างที่สามารถเผาผลาญได้ตามที่กำหนดหลายอาทิตย์ นกเขามีการแข็งตัวที่นาน หนาปึ้กมากขึ้น ใช้เวลาในการมี sex ได้นานขึ้น และมีความรู้สึกพึงพอใจในการมี sex มากขึ้นกว่าตอนก่อนออกกำลังกายมาก โดยการออกกำลังกายไม่จำกัดเฉพาะว่าต้องเป็นอะไร เช่นการเล่นเวท การปั่นจักรยาน การวิ่ง ก็พบว่าได้ผลไม่ต่างกันครับ

อ่านแบบนี้แล้ว คงต้องหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น เอาซัก 3,000 แคลอรี จะได้กลายเป็นยอดนักรักข้าวชั่วโมง ไม่ต้องกินข้าวกินปลากันไปเลยนะครับ