10 สัญญาณว่าคุณติดกาแฟ

สำหรับผู้ที่ดื่มกาแฟจนขาดไม่ได้ ติดอยู่ในรสชาติความหอมอันแสนเสน่ห์ของกาแฟอยู่นั้น มาดูกันว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่

ปริมาณการดื่มกาแฟจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกสดชื่นหรือกระปรี้กระเปล่าเท่าเดิม อ่อนเพลีย ง่วงนอนมาก ในวันขาดกาแฟ ก่อนประชุมครั้งสำคัญ คุณต้องแวบไปหากาแฟดื่มสักแก้ว ให้สมองปรอดโปร่ง คุณเจาะจงไปเดทกับ coffee lover ทุก ๆ วันคุณต้องดื่มกาแฟ ไม่ว่าจะเป็นวันที่คุณอารมร์ดี หรือวันที่คุณต้องการคาเฟอีน คุณไม่ติดเหล้าหรือบุหรี่ เพราะสิ่งเดียวที่คุณอยากจะติดคือกาแฟ คุณจำไม่ได้แล้วว่าขีวิตที่ขาดกาแฟเป็นอย่างไร มีอาการหงุดหงิดและใจสั่น เมื่อไม่ได้กินกาแฟในตอนเช้า เวลาคุณสั่งกาแฟ คุณสั่งไม่ใส่ครีม เพราะมันทำให้ที่ว่างสำหรับกาแฟน้อยลง ปวดกล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้อแข็งเกร็งเมื่อขาดกาแฟ

ถ้าเราดื่มในปริมาณที่มากไป มันจะส่งผลให้ไตทำงานหนัก เร่งการสูญเสียแคลเซียมจากกระดูก ความดันลหิตสูงขึ้น และหัวใจเต้นเร็วขึ้น นั่นแปลว่าหัวใจทำงานหนักขึ้น

ยังไงก้อดื่มในปริมาณที่พอเหมาะนะครับ