มันแน่นอก ต้องยกออก (พบแพทย์) ปล่อยเอาไว้นานไป หัวใจถลอก (อาจเป็นปัญหา)

ทำอย่างไรดี เมื่อมีอาการเจ็บเต้านม อาการเจ็บเต้านม มีได้ตั้งแต่เจ็บนิด ๆ จนถึงเจ็บมาก เจ็บไม่กี่วันก่อนประจำเดือนจะมา หรือเจ็บตลอด ส่วนใหญ่มักจะพบบ่อยในวัยเจริญพันธุ์ 20-40 ปี ในคนวัยหมดประจำเดือนจะไม่ค่อยเจ็บเต้านมกันแล้ว

อาการเจ็บเต้านม ส่วนใหญ่มักไม่ได้มีสาเหตุจากมะเร็ง อาการเจ็บเต้านม อาจแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ

คือ 1.อาการเจ็บที่สัมพันธ์กับรอบประจำเดือน มักพบในกลุ่มอายุช่วงจะเป็นอาการปวดแบบแน่น ๆ ตื้อ ๆ เพราะช่วงก่อนมีประจำเดือน เต้านมของคุณผู้หญิงจะมีการขยายใหญ่ขึ้น อาการปวดมักเป็นทั้งสองข้างของเต้านม บางคนปวดจนร้าวไปใต้แขน

2.อาการปวดที่ไม่สัมพันธ์กับรอบประจำเดือน อาจมีอาการเจ็บแบบแสบร้อน มันเป็นตลอด หรือเป็น ๆ หาย ๆ มักมีอาการเจ็บเพียงข้างเดียว มักจะอยู่ในกลุ่มที่หมดประจำเดือนไปแล้ว

แล้วเมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์ แม้อาการเจ็บเต้านมจะพบน้อยในโรคมะเร็งเต้านม แต่ถ้ามีอาการเหล่านี้ ก็ควรพบแพทย์นะคะ

- อาการปวดเป็นยาวนานเกิน 2 อาทิตย์

- เจ็บบริเวณใดบริเวณหนึ่งของเต้านมโดยเฉพาะ (คือ เจ็บเฉพาะที่ ไม่ได้เจ็บทั่ว ๆ)

- อาการเจ็บรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ

- อาการเจ็บส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน

สาเหตุของอาการเจ็บเต้านม

- ส่วนใหญ่เกิดจากฮอร์โมนที่มีในวัยเจริญพันธุ์

- เกิดจากถุงน้ำหรือซีสต์ในเต้านม

- เกิดจากการกระแทก

- ความไม่สมดุลของกรดไขมัน

- ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยารักษาภาวะมีบุตรยาก ยารักษาโรคซึมเศร้า ยาฮอร์โมนทดแทนวัยทอง 

- ขนาดเต้านมในคนที่มีเต้านมขนาดใหญ่ อย่าคิดว่าอิจฉานะคะ เพราะทุกข์ของคนหน้าอกใหญ่ คืออาจมีอาการเจ็บเต้านม ปวดหลัง ปวดไหล่ได้

การรักษา ถ้าเจ็บทั่วไป ไม่ได้ร้ายแรง ทานยาแก้ปวด อาจพอช่วยได้ค่ะ ในคนที่ทานยาคุมกำเนิดแล้วเจ็บเต้านม อาจต้องเปลี่ยนยาหรือเปลี่ยนวิธีคุมกำเนิด

วิธีป้องกัน รักษาอาการเจ็บเต้านมเบื้องต้น ได้แก่

- การใส่ชุดชั้นในที่พอดีกับเต้านม ไม่รัดจนเกินไป

- ใช้ sport bra หรือชุดชั้นในสำหรับออกกำลังกาย เวลาที่ออกกำลังกาย

- ประคบร้อนหรือเย็นบริเวณที่ปวด

- ลดหรืองดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ

- รับประทานอาหารไขมันต่ำ

- รับประทานยาแก้ปวด

ไปพบแพทย์เถอะค่ะ อย่าอาย คุณหมอจะตรวจเต้านมให้ ถ้ามีความผิดปกติอื่นเพิ่ม อาจจะทำอัลตราซาวนด์ หรือทำแมมโมแกรมให้ และก็อย่าลืมตรวจเต้านมตัวเองทุกเดือนด้วยนะคะ