เพื่อนคือสี่งสําคัญที่จะตัดสินชะตาว่าวันนี้ของเราจะเป็นวันดีๆ หรือเปล่า  อารมณ์ของเพื่อนจึงไม่ใช่เรื่องที่พวกเราควรจะมองข้าม  ถ้าเพื่อนของคุณกําลังมีอาการต่อไปนี้  คงถึงเวลาแล้วล่ะที่คุณต้องโดดเข้าไปช่วยเพื่อนครับ 

1  เปลี่ยนไปแบบหน้ามือเป็นหลังมือ  เช่นว่าจากเพื่อนรักสุดไฮเปอร์  คุณเธอกลับนั่งซึมกะทืออยุ่ที่โต๊ะเป็นวันๆ  หรือไม่ก็ลุกขึ้นมากินแบบไม่ติดเบรกตลอดเวลา  คนที่ไม่มีปัญหาคาใจทําอย่างนี้ไม่ได้หรอก เชื่อเหอะ 

2  วีนแตกกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง   คนที่กลุ้มใจมักจะขี้หงุดหงิด  ขี้น้อยใจ  ความอดทนตํ่า  เพราะลําลังปัญหาในใจก็กดดันมากพออยุ่แล้วครับ  เขาก็เลยไม่อยากจะทนกับอะไรทั้งสิ้น  อย่าเพี่งไปโกธรเพื่อนคุณล่ะ  เพราะวินาทีนี้ความเข้าใจจากคุณคือสี่งที่เขาต้องการมากที่สุดครับ 

3  ทําลายตัวเอง  การทําลายตัวเองไม่จําเป้นต้องคว้าคัดเตอร์มากรีดแขนตัวเองเสมอไปยังรวมไปถึงการแต่งตัวโป๊  สติแตกกลับไปคบแฟนชั่ว ๆ  ที่เธอเคยทิ้งไปแล้ว  ทําลายข้าวของ  เมากระจาย  หรือแม้แต่กินเหมือนตายอดตายอยากด้วยครับ 

4  ติดสารบางอย่าง   อาจจะเป็นยาแก้ปวด  ยาแก้เมา  ยาบ้า  ยาอี  เพราะคนที่กําลังจมอยุ่กับความทุกข์อาจจะหาทางออกด้วยการหันไปหายาเสพติดเพื่อให้ลืมความเศร้า  เพื่อนใครเป็นแบบนี้ให้รีบแก้ไขด่วนก่อนที่จะสายเกินแก้นะครับ  จบ  รักเพื่อนห่วงเพื่อน   ใครมีเพื่อนที่มีอาการแบบนี้  ลองรีบเขาไปช่วยเพื่อนคุณให้เขากลับมาเป้นเพื่อนที่รัก ที่ดีของคุณเหมือนเดิมนะครับ   สวัสดีครับ