ขนนทานแล้วไม่อ้วน Calories ต่ำ

าวๆ ส่วนใหญ่จะ ลดนั้าหนัก ได้ยังไง?? ให้ไม่รู้สึกผิด เวลาที่เราอยากทานขนม?? (ยากมากกกก)… ในการเลือกซื้อขนมแต่ละอย่างนั้น ให้สาวๆ ลองสังเกตแต่ละยี่ห้อที่มีฉลากว่า แต่ละถุงแต่ละห่อมี Calories อยู่ปริมาณเท่าไหร่? วันนี้ teen.mthai ก็มี ขนมทานแล้วไม่อ้วน มาแนะนำให้สาวๆ ได้เลือกทานแบบไม่ต้องรู้สึกผิดต่อตัวเองเลย อย่างเช่น Ice Cream Weight Watchers Snack Sized Chocolate Fudge Bars สาวๆ สามารถทาน Ice Cream ได้ถึง 2 แท่งเลยนะ โดยที่สาวๆไม่ต้องกังวลเรื่องไขมันส่วนเกินหรือน้ำหนักเพิ่มเลยทีเดียว เพราะตรวจสอบแล้วว่า Ice Cream 2 แท่งนั้นมีแคลอรี่เพียงแค่ 45 Calories เท่านั้น สําหรับสาวๆ ที่กลัวหุ่นเสีย การเลือกซื้อขนมต่างๆ ต้องอ่านฉลาก และคํานวณการทานขนมในแต่ละวันจะดีที่สุด “อยากสวย แต่ ไม่อยากอด” เราก็ควรฉลาดเลือกในการทานนิดนึงนะจ๊ะสาวๆ^^

ขนมทานแล้วไม่อ้วน001