ทุกข์และทางออกของคนหลั่งเร็ว

 สาว ๆ หลายคนออกอาการหงุดหงิด มีความสุขแต่ก็สุขไม่เต็มเหนี่ยว เมื่อคู่รักหนุ่มอารมณ์เปลี่ยนเหี่ยวเร็วเพราะการหลั่งเร็ว 

          "จะทำยังไงกับเขาดี มีทางแก้ไขบ้างไหมคะ" คือคำถามที่พร่างพรูออกมาจากปากของเธอ

          "ผมก็ไม่ได้อยากเป็นอย่างนี้นะครับ แต่เพราะอะไรก็ไม่รู้ มันเสร็จเร็วทุกที" คุณผู้ชายโอดครวญ

          การหลั่งเร็ว (Premeture Ejaculation) หมายถึง ภาวะที่ฝ่ายชายไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอที่ฝ่ายหญิงจะถึงจุดสุดยอด (โดยทั่วไปฝ่ายชายสามารถถึงจุดสุดยอดได้ในเวลาประมาณ 3 นาที แต่ฝ่ายหญิงต้องใช้เวลาประมาณ 15 นาที) ภาวะนี้พบในผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศน้อยได้บ่อยกว่าผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศมาก 

          ต่อไปนี้จึงเป็นเทคนิคและเคล็ดลับในการแก้ปัญหา ถ้าฝ่ายชายเขาเกิดอาการหลั่งเร็วอยู่เนือง ๆ และฝ่ายหญิงคิดจะช่วยเขาเพื่อที่สองเราจะได้มีความสุขสมร่วมกัน ให้เริ่มจาก...

          1. ฝึกฝนให้อดทนอดกลั้น ให้ฝ่ายหญิงใช้มือกระตุ้นอวัยวะของฝ่ายชายให้ตื่นตัว จากนั้นก็กระตุ้นช้า ๆ โดยนัดแนะกับเขาว่าถ้าเขาเกิดความรู้สึกอยากจะหลั่งแล้วจะต้องหยุดกระตุ้น ตอนนั้นเขาจะต้องฝึกหายใจเข้าออกช้า ๆ พยายามกลั้นไม่ให้หลั่ง หากอวัยวะของเขาเต้น กระดูกทำท่าจะหลั่งแล้ว ให้ฝ่ายหญิงช่วยด้วยการใช้นิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้บีบบริเวณคอคอดส่วนปลายอวัยวะให้แน่น จนเขาไม่รู้สึกว่าจะหลั่งอีกต่อไป จึงค่อยคลายออกแล้วทำการกระตุ้นใหม่จนเขาเกิดอาการจะหลั่ง คราวนี้ให้เขากลั้นด้วยตนเองซึ่งถ้าเขาทำไม่ได้ก็ต้องบีบช่วย ฝึกฝนจนกระทั่งเขาสามารถกลั้นได้ด้วยตนเอง ทำการกระตุ้น...หยุด...กระตุ้น...หยุด จนผ่านไปสักประมาณ 10 นาที แล้วค่อยปล่อยให้เขาหลั่ง ฝึกฝนเป็นประจำสม่ำเสมอ จะทำให้เขาสามารถอดทนอดกลั้นได้นานขึ้น ในช่วยฝึกฝนนี้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือกำลังใจ ต้องให้กำลังใจกันอย่าทำให้เขาอายหรือท้อ

          2. ฝึกแท่งหยกมิให้ตกใจ เรื่องที่ไม่อาจทุ่มเถียงเพราะเป็นความจริงประการหนึ่งก็คือ ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่สามารถจะอดทนต่อสัมผัสที่ตอดเร้าภายในส่วนสงวนของผู้หญิงได้ เพราะภายในนั้นมันอบอุ่น นุ่มนวลชุ่มขึ้น กระชับรัดรึง และบีบตอดให้เสียวซ่านเป็นระยะ ๆ ความรู้สึกทั้งหมดนี้แหละทำให้ผู้ชายส่วนใหญ่กลายเป็น "หมูสนามจริง สิงห์สนามซ้อม" เมื่อสอดใส่ของสงวนเข้าไปในส่วนนั้นเมื่อใด เขาแทบต้องหลั่งออกมาในเวลาไม่นานนัก เพื่อการยึดระยะการหลั่ง ต้องสร้างความเคยชินในการถูกบีบตอดภายในส่วนสงวน โดยให้ฝ่ายชายสอดใส่ทวนทองของเขาเข้าไป แล้วนิ่งค้างไว้อย่างนั้น รับรู้ถึงการบีบตอดแต่ต้องทนกลั้นไว้ไม่ให้หลั่ง ระหว่างฝึก ถ้าเกิดการหลั่งขึ้นจะต้องให้กำลังใจ แล้วฝึกไปเรื่อย ๆ จนสามารถผ่านด่านนี้ไปได้ด้วยดี

          3. ทำไปหยุดไป ฝึกให้เขาขยับเขยื้อนสัมผัสรักภายในส่วนสงวน โดยให้เขาหยุดเป็นระยะ ๆ เมื่อเขาเกิดความเสียวซ่าน การหยุดดังกล่าวนั้นจะให้เขาถอนกายออกมาจนหมดก็ได้ ถ้าถอนกายออกมาแล้วยังกลั้นไม่ไหว ให้ใช้นิ้วมือบีบบริเวณคอคอดส่วนปลายอวัยวะ ไม่ว่าจะให้เขาทำเอง หรือคุณผู้หญิงจะช่วยก็ใช้ได้ทั้งนั้น และฝึกจนเขาสามารถที่จะหยุดความรู้สึกเสียวซ่านได้

          4. ฝึกอดทนด้วยตนเอง (Masters and Johnson Method) คือการเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกสุดยอด (Orgasm) และควบคุมมัน โดยอาจเริ่มด้วยการช่วยตนเอง (Masturbation) จนถึงจุดที่ใกล้จุดสุดยอด แล้วหยุด (ต้องฝืนใจอย่างมากใช่มั้ยครับ) พอความรู้สึกคลายลง ก็เริ่มใหม่ ทำซ้ำเช่นนี้ 3-4 ครั้ง แต่ละครั้งให้เข้าใกล้จุดสุดยอดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อเรียนรู้ว่า จุดสุดยอดอยู่ตรงไหน การทำเช่นนี้จะทำให้สามารถควบคุมการหลั่ง และหลั่งช้าลงได้

          5. การออกกำลังกล้ามเนื้อที่ใช้ขมิบก้นบ่อย ๆ ก็จะทำให้ควบคุมการหลั่งได้ง่ายขึ้น

          6. การใช้ถุงยางอนามัยที่ค่อนข้างหนา อาจลดการกระตุ้นต่อความรู้สึกทางเพศ และทำให้หลั่งช้าลงได้บ้าง รวมถึงการใช้ยาชาที่เป็นเจลช่วย

          7. การใช้ทำ Woman on Top ฝ่ายชายจะผ่อนคลายแล้วควบคุมได้ง่ายขึ้น แต่ต้องบอกให้ฝ่ายหญิงทราบด้วยนะครับว่าคุณกำลังฝึกแก้ปัญหาหลั่งเร็วอยู่ และควรสวมถุงยางอนามัยหรือกินยาคุมกำเนิด เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ด้วย