ไข้หวัดหายง่ายๆ ด้วยสับปะรด ไข้หวัดเป็นโรคที่ทุกคนต้องเคยเป็นเรียกได้ว่าเป็นโรคเพื่อนมาเราเลยก็ได้ค่ะ แต่ว่าไข้หวัดนี้พอเป็นบ่อยๆ แล้วจะดีนะค่ะ ก็ขึ้นชื่อว่าไม่สบายแล้วก็ไม่มีอะไรที่ดีเลยก็ว่าได้นะค่ะ แต่เนื่องจากว่าเคยไหมที่เป็นไข้หวัดธรรมดาๆ แต่พอไปหาหมอหรือไปคลีนิคเท่านั้นแหละ ปวดมากกว่าเดิมอีก นี่เป็นสาเหตุทำให้หลายๆ คนไม่อยากที่จะไปหาหมอหรือไปโรงพยาบาลหรือกินยานั้นเอง แต่ว่าวันนี้การเป็นไข้หวัดไม่ใช่เรื่องที่ต้องเพิ่งโรงพยาบาลอีกต่อไปแล้วก็ได้นะค่ะ เพราะว่าวันนี้ทางเอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) มีทริปน่ารู้แบบมีวคามสุขเกี่ยวกับการเป็นไข้หวัดมาฝากค่ะ อะๆ งง หล่ะสิค่ะว่าเป็นไข้หวัดอะไรจะมีความสุขได้ทำไมจะไม่ได้หล่ะค่ะก็เพราะว่า ไข้หวัดหายง่ายๆ ด้วยสับปะรด เท่านั้นเองค่ะ หลายๆ คนที่ไม่ชอบไปหาหมอ ไม่ชอบกินยาคงกำลังนั่งยิ้มอยู่แน่ๆ เลยใช่ไหมหล่ะค่ะ ถ้างั้นตอนนี้เราอย่ามัวรอช้าเลยนะค่ะ ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าถ้าเป็นไข้หวัดหายง่ายๆ ด้วยสับปะรด ได้จริงหรอ รับรองว่าทริปน่ารู้ๆ ที่ทางเอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) ได้นำมาฝากนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนแน่นอนค่ะ แต่ยังงัยก็ตามแต่เพื่อการมีสุขภาพที่ดีอย่างสมบูรณ์แบบอย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะค่ะ

 

 

 

 

ไข้หวัดหายง่ายๆ ด้วยสับปะรด เพราะสับปะรดมีความสามารถในการช่วยย่อย โดยเฉพาะในสารอาหารโปรตีน เราจึงเห็นคนส่วนใหญ่ใช้สับปะรดในการหมักเนื้อสัตว์ต่างๆ ให้นุ่มขึ้น รวมถึงสับปะรดอุดมไปด้วยวิตามินซีสูง จึงช่วยเสริมสุขภาพและภูมิต้านทานโรคได้ดีขึ้น ดังนั้น ผู้ที่กินสับปะรดบ่อยๆ จะมีห้สุขภาพดี ไม่ค่อยเป็นหวัด และในสับปะรดยังมีโพแทสเซียมสูงที่ช่วยป้องกันการเป็นตะคริว และลดความดันได้ นอกจากนี้สับปะรดยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้เป็นอย่างดี ส่วนปริมาณที่เหมาะสมในการบริโภคก็คือ 100 กรัมต่อวัน ควรกินสับปะรดสดๆ โดยไม่ผ่านการประกอบอาหารที่ใช้ความร้อน เพื่อป้องกันการสูญเสียวิตามินต่างๆ ไป