วันนี้มีวิธีคลายเครียดแบบง่ายๆ  มาฝากในเช้าวันนี้ไม่ว่าคุณ ๆ จะเครียดกับเรื่องความรักเอย อกหักเอย รักคุดเอย ตุ๊ดเมินเอย  รวมถึงเครียดอินเทรนด์กับภาวะโลกร้อนเอย  หาวิธีการคลายเครียดด้วยการฟังเพลงก็แล้ว ท่องเที่ยวก็แล้ว ช้อปปิ้งก็แล้ว  ยังไม่หายซักที  เอาล่ะ!  งั้นมาลองอ่านวิธีคลายเครียดตามเดือนเกิดดู  รับรอง...แก้ได้แน่นอน  เพราะเอาหลักโหราศาสตร์เข้ามาร่วมในการดูนิสัย บุคลิกของคนเกิดในเดือนนั้นๆว่า  ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร...อะไรประมาณนี้ครับ

 1  มกราคม   เป็นคนที่เห็นทุกสี่งในชีวิตเป็นเรื่องจริงจังเพราะชอบสะสมความเครียดมากไปหน่อย  เอาเป็นว่า...เจียดเวลารีแลกช์ด้วยการเล่นกีฬาโปรดดูบ้าง หรือถ้าไม่ว่างจริงๆ  การอาบนํ้าด้วยครีมสมุนไพรก็พอจะช่วยให้ผ่อนคลายได้เหมือนกัน 

 2  กุมภาพันธ์   เป็นคนที่เครียดได้ง่ายมากๆ  ถึงจะไม่โวยวายแต่ก็เก็บความโกธรไว้ การผ่อนคลายที่เหมาะ คือ  การได้อยุ่คนเดืยวเงียบๆ หรือทํากิจกรรมส่วนตัว  หรือไม่ก็เล่นอินเตอร์เน็ตท่องโลกกว้าง 

 3  มีนาคม  เป็นคนที่อ่อนไหว  และชอบยกหัวใจให้อยุ่ในกํามือของคนอื่น การคาดหวังมากเกินไปอาจทําให้เสียจิต  คิดแล้วก็เครียด  การผ่อนคลายอาจจะเป็นการเล่นดนตรีหรือไม่ก็วาดภาพแต่ถ้ามีเวลาสั้นๆ ก็แค่เอาตัวลงไปจุ่มในนํ้าแค่นี้ก็ชื่นใจแล้ว 

 4  เมษายน  เป้นคนที่มีสมาธิในการทํางานมาก  จนบางครั้งลืมขยับเขยื้อนร่างกาย  ทําให้อาการเมื่อยล้าเข้าครอบงํา  วิธีผ่อนคลายคือ  การได้ออกแรงมาก ๆ กับกีฬาผาดโผน  หรือไปแค่เครื่องเล่นเสี่ยงตายในสวนสนุก มันจะทําให้สมองโล่งขึ้น 

 5  พฤษภาคม  เป็นคนที่มีสารเครียดอยุ่ในร่างกายพอสมควร  รุ้จักเอาใจเขามาใส่ใจเราบ้าง  หัวใจที่เพี่มไม่ได้ทําให้เป็นคนหลายใจ แต่ทําให้สามารถเข้ากับคนอื่นได้มากขึ้น  วิธีผ่อนคลาย  คือ  การได้เดินดูของสวยๆงามๆ แค่นี้ก็อาจทําให้รีแลกช์ได้แล้ว 

 6  มิถุนายน   เป้นคนชอบพบปะผุ้คน  ดังนั้น  ถ้ารุ้สึกเครียดไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร การพบปะ  สังสรรค์กับเพื่อน ๆ น่าจะเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีที่สุด  หรือไม่ก็การไปเดินช้อปปิ้ง 

 7  กรกฎาคม   สี่งที่ทําให้เครียดมากที่สุดคือเรื่องการเดินทางหรือต้องอยุ่ในท่ามกลางผุ้คนมากมาย เพราะคนเดือนนี้เป็นคนเหนื่อยง่าย แถมถ้าเหนื่อยใจยี่งแย่ใหญ่ วิธีผ่อนคลาย คือ การได้เล่นกับสัตว์เลี้ยง  ปลูกต้นไม้  หรือไม่ก็หลับยาวไปเลย 

 8  สิงหาคม   เรื่องที่ทําให้เครียดมากที่สุดก็คือ  ความพ่ายแพ้ เพราะคนที่เกิดเดือนนี้ไม่ชอบแพ้ใครแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ  วิธีผ่อนคลายคือ  การได้ดูหนัง ฟังเพลง ช้อปปิ้ง  ดื่ม  กิน เทื่ยว ของใช้ทุกอย่างต้องดูดีมีระดับ  แค่นั้นมันก็ทําให้หายเครียดได้เยอะแล้ว 

 9  กันยายน  การได้นอนเกลือกกลิ้งอยุ่กับคนรัก มันก็เป็นการผ่อนคลายที่มีความสูขของคนที่เกิดเดือนนี้ 

 10  ตุลาคม  คนที่เกิดเดือนนี้ชอบอยุ่ท่ามกลางผุ้คนมากมายสี่งที่ทําให้เครียดก็คือ  ความเหงา  แค่ได้วุ่นวายกับเสื้อผ้า  แต่งหน้า  ทําผม  แบบโน้นแบบนี้  ก็เป็นการผ่อนคลายได้แล้ว 

 11  พฤศจิกายน  เป็นคนที่เกิดอาการเครียดได้บ่อยเหมือนกันโดยเฉพาะเรื่องความรัก  การผ่อนคลายของเธอน่าจะเป็นการอ่านหนังสือนิยายรัก กุ๊กกิ๊ก  ก็สามารถช่วยให้เธอได้เหมือนกันครับ 

 12   ธันวาคม  สี่งที่ทําให้เครียดก็คือ   การที่ต้องทนอยุ่กันอะไรนานๆ  เพราะผุ้ที่เกิดเดอนนี้เป็นคนไม่ชอบอยุ่นี่ง  ออกแนวไฮเปอร์หน่อยๆ การผ่อนคลาย คือ  การได้ไปเทื่ยวในที่ต่างๆ ไม่งั้นก็อ่านหนังสือแบบไม่จํากัดแนว  สามารถช่วยให้สมองปลอดโปร่งได้  จบ 

  ใครที่เกิดในเดือนไหนลอง ๆ อ่านกันดูน่ะครับ  สวัสดีครับ