ความเหงา เกิดขึ้นได้กับทุกคน ความเหงาเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นภายในจิตใจและสามารถเกิดได้ทุกที่ทุกเวลา ความเหงาเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่คนส่วนใหญ่เกิดความเหงาเพระาขาดคนดูแลใส่ใจ ไม่มีใครอยู่ข้างกัน ส่วนใครบางคนที่ยังบอกตัวเองไม่ได้ว่าคุณกำลังมีความเหงาอยู่หรือเปล่า ลองมาทดสอบกันว่าคุณจัดอยู่ในคนที่มีความเหงาหรือเปล่า


1. คุณอยากมีคนรักที่

ก. เจอกันทุกวัน ไม่เจอกันก็ต้องโทรถึงกันแน่นอน
ข. ไม่เจอก็ได้ เจอก็ดี
ค. เจอกันทุกๆ 4 ปี แบบเอเชี่ยนเกมส์



2. ถ้ามีการพูดถึงท้องฟ้ายามค่ำคืน คุณจะนึกถึง

ก. ดวงดาวระยิบระยับ
ข. ใครสักคนที่จะนั่งเป็นเพื่อนนับดาว
ค. ยาสตรีเพ็ญภาคตราพญานาค



3. อยู่ๆ ก็มีใครสักคนชวนคุณมานั่งนับดาว คุณจะ

ก. รู้สึกตื่นเต้นกับคำพูดเขาจนออกนอกหน้า
ข. ตอบตกลงทันที และเอาเครื่องคิดเลขไปด้วย
ค. เหมือนข้อ ข. แต่เปลี่ยนเป็นกระดาษทด หรือลูกคิด



4. ให้เลือกเอาระหว่าง นั่งนับดาว กับซักกางเกงใน คุณจะเลือก

ก. นั่งนับดาว
ข. ซักกางเกงใน
ค. นั่งนับกางเกงใน



5. เวลาที่ใครต่อใครในบ้านออกไปเที่ยวกันหมด คุณมักจะ

ก. เข้านอนแต่หัวค่ำ
ข. หมุน 191 คุยกับเพื่อนสนิท
ค. ไปที่ระเบียงดูฟ้า ถ้าเป็นคืนเดือนเพ็ญ ดาวน้อย ก็นั่งนับดาว แต่ถ้าเป็นคืนเดือนมืด ดาวเยอะมาก ก็ผัดวันประกันพรุ่ง ไปนับวันหลัง



6. เวลาที่คุณรู้สึกโรแมนติกมากที่สุด

ก. อยู่ในเรือข้ามฟาก
ข. บนรถสองแถว
ค. เที่ยวชมโรงงานถลุงเหล็กฮะเฮงหลี บ้านโป่ง



7. คุณสงสารใครต่อไปนี้มากที่สุด

ก. ตัวเอง
ข. นักเรียนในมูลนิธิดวงประทีป
ค. บิลลี่ โอแกน



8. ในห้องนอน คุณทำอะไรเป็นเพื่อนบ้าง

ก. เขียนไดอารี่เป็นอาชีพหลัก
ข. ปลูกหอมผักชี จุนเจือครอบครัว
ค. กอดตุ๊กตาควาย



9. กับใครบางคนที่คุณนึกถึง คุณมักนึกถึงเขาขณะที่

ก. ดูรายการแม่บ้านสมองไว
ข. ซดแกงไตปลา
ค. ชักโครกไม่ลง



10. คุณเป็นคนเหงาบ่อยหรือเปล่า

ก. เปล่า
ข. บ่อย
ค. ไม่แน่ใจ


วิธีนับคะแนน

   ก. ข. ค.
1) 2 1 0
2) 3 0 1
3) 1 2 3
4) 2 1 3
5) 1 2 0
6) 2 1 0
7) 3 2 1
8) 1 0 3
9) 0 1 2
10) 11 320 248



ถ้าคุณได้คะแนน 320 ขึ้นไป

คุณเป็นคนเหงาบ่อยมาก มากจนน่าเกลียดไปหรือเปล่า ลองถามตัวเองดู คนเราเหงาแต่เพียงพอเหมาะพอควร จะดีกว่าไหม เหงามากระวังอดตาย

ถ้าคุณได้ 248 ขึ้นไป

คุณเป็นคนเหงาปานกลาง เหงาถูกกาละเทศะ ลองหลีกเลี่ยงการนั่งนับดาวมาทำอย่างอื่นที่มีประโยชน์บ้างดีไหม อาทิเช่น นั่งนับจำนวนครั้งที่เราไม่ได้ข้ามถนนตรงทางม้าลาย, นั่งนับจำนวนครั้งที่เราไม่ได้ทิ้งขยะลงในที่ทิ้งขยะ

ถ้าคุณได้คะแนนต่ำกว่า 34

หัด เหงาซะบ้าง ศิลปะหลายชิ้นในโลก เกิดขึ้นเพราะความเหงา เชื่อมั้ย ความจริงแบบทดสอบนี้ทำแค่ข้อ 10 ก็รู้เรื่องแล้ว หรืออีกนัยหนึ่ง ถามตัวเองว่าเหงาบ่อยหรือเปล่า ก็รู้เรื่องเหมือนกัน




ความเหงาเกิดจากการกังวลมากไป คุณควรที่จะพักผ่อนบ้างนะคะ ไม่ว่าความเหงานั้นจะเกิดจากสาเหตุอะไร ลองหาใครซักคนพูดคุย ไม่ว่าจะเพื่อน พ่อแม่ หรือคนรู้จักกัน การพูดคุยเป็นการระบายความกังวลใจได้นะคะ ดังนั้นคุณควรหาใครสักคนที่ไว้ใจได้ระบายความในใจออกไปจะสามารถ ช่วยให้คุณหายเหงา หรือคลายความเหงาลงได้นะคะ