อาหารไทยๆ ส่วนใหญ่มีรสจัดและกลี่นอันร้อนแรงของสมุนไพรและเครื่องเทศ 

 หลังจากมื้ออาหารแต่ละมื้อ  หลาย ๆ คนกังวลเกื่ยวกับกลี่นปาก จึงหันไปพึ่งพาหมากฝรั่ง  โดยลืมคิดไปว่าอาจทิ้งนํ้าตาลไว้ทําลายฟันด้วย 

  วันนี้เรามาลองดับกลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์ด้วยสมุนไพรบางชนิดดีกว่าครับ 

  1  เมล็ดยี่หร่า  หลังมืออาหารเคี้ยวเมล็ดยี่หร่าสัก 6-7 เม็ด เพื่อให้เกิดการหลั่งของนํ้าลายมาเจือจางความเข้มข้นของแบดทีเรียในปาก  ซึ้งเป็นกุญแจของการกําจัดกลี่นปากที่ได้ผล 

  2  ใบพาร์สลีย์  เป็นพืชอีกอย่างหนึ่งที่กระตุ้นนํ้าลายได้อย่างดี  หลังมืออาหารลองเคี้ยวใบพาร์สลีย์สักสองสามใบก็ได้ผลดีครับ 

  นอกจากการใช้ตัวช่วยเพื่อสูขอนามัยที่ดีและช่วยลดปัญหากลี่นปาก  เราควรแปรงฟันหลังมื้ออาหารทุกครั้งครับ 

  แค่นี้ก็หายห่วงแล้วครับ   สวัสดีครับ