จะทำอย่างไรดีคะถ้าอุปกรณ์ไฮเทคต่างๆ ในออฟฟิศที่ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ในการทำงานของคุณ แต่กลับมีโทษต่อสุขภาพเพราะรังสีที่ส่งออกมาจากอุปกรณ์เหล่านั้นนอกจากจะทำร้ายผิวสวยๆ แล้ว ถ้าสะสมไว้นานๆ ยังอาจก่อมะเร็งได้ด้วย

ความร้อนจากหลอดไฟ คนที่นั่งทำงานใกล้หลอดไฟจะรู้สึกว่า บริเวณโต๊ะตัวเองร้อนกว่าที่อื่น ถึงจะไม่ร้อนเท่าแสงอาทิตย์แต่แสงจากหลอดไฟก็ทำให้ผิวคุณเกิดกระ ฝ้า จุดดำ และรอยตีนกาได้เหมือนกัน ถ้าเป็นไปได้คุณจึงควรจะขยับโต๊ะทำงานให้อยู่ห่างจากหลอดไฟอย่างน้อย 5 เมตร แต่ถ้าเปลี่ยนไม่ได้จริงๆ เพราะในห้องอัดกันแน่นจนย้ายที่ไม่ได้ก็ต้องทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ ทุกวันและดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อระบายความร้อนให้ผิว

รังสีจากคอมพิวเตอร์ รอยเหี่ยวย่น รูขุมขนกว้าง ฝ้า กระ ทั้งหมดนี้เป็นผลงานของรังสีที่มาจากเครื่องคอมพิวเตอร์ทั้งสิ้น สาวๆ ที่ต้องทำงานหน้าคอมจึงมักจะแก่เร็วโดยไม่รู้ตัว ถึงจะเลี่ยงรังสีได้ไม่หมด แต่สาวๆ ก็พอจะลดปริมาณรังสีที่มากระทบตัวให้น้อยลงได้ ด้วยการเปิดแอร์หรือพัดลมตัวเล็กๆ เป่าคอมพิวเตอร์ ให้ความร้อนระบายไปทางอื่น และอย่านั่งในตำแหน่งที่คอมพิวเตอร์ของโต๊ะข้างๆ จะหันข้างหาคุณ เพราะรังสีพวกนี้จะแผ่มาจากด้านข้างกับด้านหลังคอมพิวเตอร์ ถ้าไปนั่งจุดนั้น ถึงจะหลบรังสีจากเครื่องคอมของตัวเองได้ แต่คุณก็จะไปรับรังสีจากคอมของเพื่อนอยู่ดี

รังสีเครื่องถ่ายเอกสาร ทุกครั้งที่ใช้งานเครื่องถ่ายเอกสาร ผิวคุณจะต้องสู้กับความร้อนสูงจากเครื่อง และไอหมึกซึ่งเป็นมลพิษ ถ้าเป็นไปได้คุณจึงควรจะซีร็อกซ์บ่อยๆ แต่น้อยแผ่นเพื่อไม่ให้ผิวต้องรับรังสีต่อเนื่องเป็นเวลานาน แต่ถ้าจำเป็นต้องซีร็อกซ์ตั้งใหญ่ อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนสักครึ่งชั่วโมง ทั้งที่หน้า คอ แขน ขา (ถ้าใส่กางเกงขาสั้น) และถ้าบริษัทใจดี ติดตั้งพัดลมเอาไว้บริเวณเครื่องถ่ายเอกสาร ก็อย่าลืมเปิดพัดลมเพื่อระบายไอร้อนออกไปด้วย

เครื่องปรับอากาศ การนั่งอยู่ในห้องที่เปิดแอร์เย็นจัดทั้งวันจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นจนแห้ง เป็นที่มาของริ้วรอยก่อนวัยอีกเช่นกัน สาวออฟฟิศทั้งหลายจึงควรจะหมั่นจิบน้ำ และขยันหยิบครีมขึ้นมาทามือบ่อยๆ ด้วย อย่าปล่อยให้หน้าสวยแต่มือเหี่ยวเสียลุคส์หมดค่ะ