หลายคนได้ยินแนวคิด สโลว์ ไลฟ์ สโลว์ ฟูด ที่ให้ใช้ชีวิตอย่างเนิบช้า เพื่อให้เวลาหาสิ่งดีๆ แก่ตนเอง เช่นเรื่องอาหาร แนะนำให้หาวัตถุดิบเอง ปรุงด้วยวิธีที่ไม่ทำลายคุณค่า รับประทานแล้วร่างกายได้ประโยชน์กว่า อาหารฟาสต์ฟูดในสไตล์ชีวิตติดสปีด

ไม่ใช่แค่การใช้ชีวิตและเรื่องอาหารการกินเท่านั้นที่มีหลักเนิบเช้า ล่าสุด ไอเดียดังกล่าวกระฉูดไปถึงเรื่องบนเตียง กลายเป็น "สโลว์ เซ็กซ์" ซึ่ง ดร.เดบบี้ เฮอร์บีนิค กูรูเรื่องเซ็กซ์จากแดนมะกัน บอกว่า แนวคิดทำรักช้าๆ นี้ ช่วยเสริมความพึงพอใจให้กับผู้หญิงที่มักใช้เวลาโดยเฉลี่ย 10-20 นาที ต่อการมีเพศสัมพันธ์แต่ละครั้ง นับตั้งแต่เล้าโลมจนถึงสำเร็จความใคร่

ดร.เดบบี้ บอกด้วยว่า สโลว์ เซ็กซ์ มุ่งเพิ่มความใกล้ชิดทางกามอารมณ์ของคู่รัก และเจือปนความโรแมนติก โดยการทำรักอย่างเนิบช้า ควรมี 5 ขั้นตอน

เริ่มจากหาที่นั่งสบายๆ พูดคุยและสบสายตากัน แล้วขยับไปสเต็ปที่สอง ปรับจังหวะการหายใจให้ช้า ถ้าจะให้ดีควรหายใจเข้า-ออกเป็นจังหวะเดียวกัน จะช่วยเพิ่มความรู้สึกว่าคุณทั้งคู่เป็นของกันละกัน นอกจากนี้อาจเติมความหวานเพิ่ม ด้วยการจับมือของฝ่ายหญิงไปวางไว้ตรงตำแหน่งของหัวใจ ให้เธอรับรู้จังหวะการเต้นของหัวใจคุณ

ต่อมาควรมอบความรู้สึกอบอุ่นผ่านการโอบกอดในตอนที่ยังไม่ได้เปลือยเปล่า พร้อมจูจุ๊บเบาๆ แบบหอมปากหอมคอ ยังไม่ต้องฮาร์ดคอนัก

นอกจากนั้น ยังควรมีขั้นตอนการปรนนิบัติกันและกัน โดยเฉพาะการนวดน้ำมันหอมระเหย กลิ่นอโรม่าที่ชอบ ผลัดกันนวดแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ต้องรีบและอย่าลงแรงหนัก เน้นนวดแผ่นหลังกับแผงอก แต่ไม่ต้องลงต่ำกว่าระดับเอว

และสุดท้าย เมื่อเกมรักเดินทางมาถึงจุดไคลแม็กแล้ว ดร.เดบบี้ บอกให้โฟกัสไปยังความรู้สึกแห่งจุดเชื่อมต่อระหว่างกัน เพื่อรับความรู้สึกของการสอดใส่อย่างชัดเจนที่สุด ก็อาจช่วยให้เซ็กซ์สุขสมได้ทั้งคู่.

ทีมเดลินิวส์ออนไลน์
takecareDD@gmail.com