เลิกกับแฟนจะทำยังไงดี ไม่ขายหน้า

 

ข้อแรกคือถามตัวเองและตอบอย่างยุติธรรมเป็นกลางที่สุดว่ามันเกิดขึ้นเพราะอะไร ยอมรับความเจ็บปวดค่ะ ร้องไห้เสียให้เข็ด ความเจ็บปวดนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่ ใคร ๆ ก็เคยเจ็บ เคยเหงา เคยเศร้า รู้สึกชีวิตนี้ยับเยิน ยอมรับความจริงไปเลย อยู่ให้ห่างกันทันที ถึงแม้คุณจะตัดสินใจเปลี่ยนฐานะคบหากันเป็นเพื่อนก็ตาม ในช่วงแรกคุณจะต้องไม่มีการติดต่อกันเลย ครุ่นคิดให้ทะลุปรุโปร่ง คิดทบทวนหลาย ๆ ครั้ง อย่างมีเหตุผล อยากจะตะโกนก้อ บ่นด่าคู่ของคุณ เพราะความโกรธและความแค้น พูดคุยกับเพื่อน ๆ ค่ะ (เพื่อนดี ๆ นะ) หรือญาติที่รักเราก็ได้ ใครก็ได้ที่คุณรู้สึกดี ๆ บันทึกเรื่องราวของคุณลงในไดอารี่ เรื่องราวการเดินทางของชีวิตรัก ถึงเวลาลุกขึ้นมาทำความสะอาดห้องหอ บ้านช่อง ออฟฟิศ รถราเสียที อะไรที่มันรก ๆ เอาออกไปจากสายตา ของรัก ของ ๆ เขา เอาออกไปให้หมด หาความสุขให้กับชีวิตตัวเอง เพราะชีวิตของคุณกับเขาเป็นเพียงช่วงระยะเวลาหนึ่งของการมีชีวิตอยู่ของคนเราเท่านั้น ออกกำลังกาย ละลายความเครียด ,คิดเสียว่า “ ปล่อยมันไปเสียที”

ที่สำคัญ อย่ามัวมานั่งคิดว่าเราเลิกกับเค้าถูกหรือเปล่า