ผมหงอกก่อนวัยทำไงดี? ช่างเป็นคำถามที่หลายคนสงสัยและกลุ้มอกกลุ้มใจมากยิ่ง

เวลาโดนเพื่อนล้อด้วยยิ่งรู้สึก อายใหญ่ ไม่รู้จะทำอย่างไรดี เอาเป็นว่าวันนี้คุณจะไม่ต้อง

กังวลกับคำถามที่ว่าเรื่อง ผมหงอกก่อนวัยทำไงดี วันนี้เรามีคำแนะนำดี ๆ มาฝากกันค่ะ

ผมหงอกก่อนวัยทำไงดี น๊า...?

ชาวเอเชีย ฝรั่ง และแอฟริกันมีสีผมต่างกันสีเหล่านี้เกิดจากเซลล์เมลาโนไซท์ผลิตเม็ดสี

เมลานินได้สองโทนสี คือ เหลืองปนแดงและน้ำตาลปนดำ ซึ่งแต่ละเชื้อชาติจะผลิตสี

ออกมาในสัดส่วนที่แตกต่างกัน เมื่ออายุมากขึ้นรากผมค่อย ๆ เสื่อมทำให้ผมบางลงพร้อม

กับเซลล์เมลาโนไซท์ผลิตเม็ดสีน้อยลงเรื่อย ๆ จนกลายเป็นสีขาวซึ่งเราเรียกว่า ผม

หงอก   จากงานวิจัยพบว่าเมื่ออายุ 50 ปี คนส่วนใหญ่มีผมหงอกไปครึ่งศีรษะแล้ว โดยฝรั่ง

ผมเริ่มหงอกเร็วและลามไวกว่าคนเอเชียและแอฟริกัน เพราะสีผมบลอนด์เกิดจากเม็ดสี

เหลืองปนแดงซึ่งใกล้เคียงกับสีขาวมากที่สุด เวลาเมลาโนไซท์หยุดสร้างสีจะพบว่า

เส้นผมกลายเป็นสีขาวชัดเจน ซึ่งแตกต่างจากชาติที่มีผมดำหรือน้ำตาลที่จะเปลี่ยนเป็น

สีเทาก่อนแล้วจึงค่อยเปลี่ยนเป็นสีขาวในเวลาต่อมา

ผมหงอกก่อนวัย

ผมหงอกแสดงถึงเซลล์ร่างกายเริ่มเสื่อมลงหรือเรียกสั้น ๆ ว่า "เริ่มแก่" ซึ่งปัจจุบันแนวโน้ม

อายุคาดหวังของประชากรโลกลดลงเรื่อย ๆ จึงไม่แปลกใจเลยที่หนุ่มสาวอายุเพิ่งยี่สิบก็มี

ผมหงอกแล้ว โดยทั่วไปผมจะเริ่มหงอกจากจอน ขมับ แล้วลามไปทั่วศีรษะ อาจเป็นเพราะ

หนังศีรษะแต่ละส่วนทั้งด้านหน้า ตรงขมับ ด้านข้าง ด้านหลัง และกลางศีรษะ อย่างไร

ก็ตาม ยังไม่มีคำอธิบายแน่ชัดว่าเพราะเหตุใด แต่หากเปรียบเทียบทั้งร่างกายจะพบว่าผม

หงอกเริ่มที่ศีรษะก่อนแล้วค่อยลามไปที่เคราและขนตามร่างกายในเวลาต่อมา

ใครมีผมหงอกก่อนวัยได้บ้าง 

- ทายาทผมหงอก คนที่ได้รับถ่ายทอดยีนผมหงอกมาจากพ่อหรือแม่ หากพ่อแม่มีผม

หงอกก่อนวัยก็เชื่อได้เลยว่าลูกมีสิทธิ์ผมหงอกตอนเป็นหนุ่มได้เช่นกัน 

- สิงห์นักสูบ มีงานวิจัยว่า คนที่สูบบุหรี่ตั้งแต่อายุน้อยจะมีผมหงอกก่อนคนที่ไม่สูบบุหรี่

เพราะสารอนุมูลอิสระจากการเผาไหม้บุหรี่เข้าสู่ร่างกายทำให้เซลล์ทั่วร่างกายแก่เร็ว 

- เป็นโรคกระดูกพรุนหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ ผู้ที่เป็นโรคใดโรคหนึ่งในสองโรคนี้

บ่งบอกถึงสัญญาณความชรามาเยี่ยมแล้ว

วิธีรักษาผมหงอกก่อนวัย 

ไม่มีทั้งยารับประทานและยาทาที่สามารถฟื้นคืนเซลล์สร้างเม็ดสีให้ทำงานปกติได้เลย แต่

มีวิธีเดียวคือ เมื่อเริ่มรู้ว่ามีผมหงอกแค่เพียงเส้นเดียวควรหันมาออกกำลังกายเสียตั้งแต่

เนิ่น ๆ ควบคู่กับรับประทานผัก ผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยป้องกันโรคกระดูก

พรุน หลอดเลือดหัวใจ และชะลอวัยได้ 

วิทยาศาสตร์การแพทย์ไม่ได้นิ่งนอนใจกับปัญหาผมหงอกก่อนวัย และอนาคตอาจมีการใช้

สเต็มเซลล์ปลูกเซลล์รากผมที่ดีลงไปแทนได้ ซึ่งปัจจุบันยังอยู่ในขั้นทดลองหรืออาจใช้

ฮอร์โมนต้านความชรา แต่หากไม่ควบคุมปริมาณให้ดีอาจก่อมะเร็งได้ ต้องจับตาดูว่าทั้ง

สองวิธีนี้จะผ่านการรับรองจากวงการแพทย์เมื่อไรเพื่อความปลอดภัยของทุกคน

อย่างไรเสียผมหงอกก็ยังเป็นผมที่แข็งแรงอยู่นะคะหากรักษาให้เงางามก็ดูดีแบบผม

สีดอกเลาได้เหมือนกัน 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Health & Cuisine 

ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต