ลืมความต้องการ เมื่อเดินไปอีกห้อง “สมองไม่ผิดปกติ”?!

เลิกหงุดหงิด พาลโทษความจำเลอะเลือน หากตั้งใจเดินไปหยิบหรือทำอะไรแล้วลืมสนิทเมื่อเข้าไปอยู่อีกห้อง นักวิจัยมีคำอธิบาย พร้อมวิธีกันลืม

ดร.กาเบรียล ราดวานสกีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา ประจำมหาวิทยาลัยนอร์ทเทอดาม ในออสเตรเลีย ศึกษาพบว่า เมื่อเราเดินจากอีกห้องไปยังอีกห้อง สมองจะตั้งค่าความจำใหม่เพราะภาพเหตุการณ์เปลี่ยนหรือสภาพห้องเปลี่ยนไป

โดยทางเข้า-ออกยังถือเป็นจุดสิ้นสุดของเรื่องราวความจำเหมือนการจบไปเป็นตอนๆ และเริ่มตอนใหม่เมื่อเดินเข้าประตูอีกห้อง ซึ่ง ดร.ราดวานสกีย์ บอกด้วยว่า ความทรงจำที่เก่ากว่ายากจะดึงกลับมา เมื่อเราเดินออกห่างจากจุดนั้นมาแล้ว

แต่ ดร.ราดวานสกีย์ ได้แนะนำเคล็ดลับเตือนความจำ กรณีที่ต้องการเดินไปหยิบสิ่งของหรือทำบางอย่างที่อยู่อีกห้องหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ถ้าต้องการเดินออกจากห้องนั่งเล่นเพื่อไปหยิบขนมในห้องครัว ควรหยิบภาชนะใส่ขนมติดมือมาด้วย เมื่อเดินมาถึงห้องครัว ภาชนะใส่ขนมที่ถือมาจะสามรถช่วยเตือนความจำได้ หรืออีกตัวอย่าง หากต้องการเดินไปหยิบกรรไกรที่อยู่อีกห้อง วิธีกันลืมคือทำนิ้วเป็นสัญลักษณ์กรรไกรและอาจขยับเหมือนกำลังตัดชับ...ชับ...ไปด้วย ก็ช่วยให้ความจำไม่สูญหายเมื่อเดินไปอีกห้องได้เช่นกัน.