1. พูดโดยรวมแล้ว คุณเป็นคนอืดอาด ชักช้า ..........ใช่ ( ทำต่อข้อ3 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 2 )

2.หากมีการกำหนดส่งงานภายใน 1 เดือน คุณจะรีบทำจนเสร็จ
..........ใช่ ( ทำต่อข้อ 5 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 6 )

3. คนในบ้านคุณทะเลาะกันบ่อย บางครั้งเสียงดังหนวกหูจนคุณแทบบ้า
.........ใช่ ( ทำต่อข้อ 4 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 6 )

4. คุณขยันกว่าใคร ........ใช่ ( ทำต่อข้อ 8 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 7 )

5. คุณชอบใช้เวลาอยู่กับบ้านในวันหยุดสุดสัปดาห์ ........ใช่ ( ทำต่อข้อ 9 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 6 )

6. ถึงแม้คุณกำลังยุ่งแต่ถ้าเพื่อนโทรมาหา คุณจะรับสาย
.........ใช่ ( ทำต่อข้อ 9 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 10 )

7. ภายใน 1 สัปดาห์ มี 2 วัน วันที่คุณเข้านอนหลังเที่ยงคืน
........ใช่ ( ทำต่อข้อ 12 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 11 )

8. คุณชอบร่วมกิจกรรมสังคม .......ใช่ ( ทำต่อข้อ 12 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 7 )

9. คุณคิดว่าชีวิตตนเองสงบ ......ใช่ ( ทำต่อข้อ 13 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 10 )

10. ถ้านัดเพื่อนไว้ พอดีวันนั้นไม่อยากออกจากบ้าน คุณจะโทรเลื่อนวันนัดไหม
..........ใช่ ( ทำต่อข้อ 13 ) ไม่ใช่ (ทำต่อข้อ 14 )

11. ทุกวันคุณต้องกินขนมขบเคี้ยว ...... ใช่ ( ทำต่อข้อ 15 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 14 )

12. คุณต้องฟังคำสั่งคนอื่นบ่อย ๆ .........ใช่ ( ทำต่อข้อ 16 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 15 )

13. คุณชอบออกกำลังกาย ........ใช่ ( ทำต่อข้อ 17 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 18 )

14. หากชอบใครสักคน คุณจะเป็นฝ่ายเริ่มต้นพูดคุยก่อน .........ใช่ ( ทำต่อข้อ 13 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 18 )

15. คุณมีอาชีพเสริมไหม ...............ใช่ ( ทำต่อข้อ 20 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 19 )

16. เพราะถูกกดดัน คุณจึงทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน ........ใช่ ( ทำต่อข้อ 20 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 15 )

17. คุณรู้สึกพอใจกับท่าทีเปิดเผยองคุณ .........ใช่ ( ทำต่อข้อ 21 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 22 )
18. คุณบอกความลับกับเพื่อนแต่บางครั้งเพื่อนกลับปากโป้งเปิดเผยความลับของคุณ
........ใช่ ( ทำต่อข้อ 19 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 17 )

19. คุณมีห้องนอนเป็นของตนเอง ......ใช่ ( ทำต่อข้อ 22 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 23 )

20. คุณมีเวลาดูทีวี 2 ชั่วโมงต่อวัน .......ใช่ ( ทำต่อข้อ 24)
ไม่ใช่ (ทำต่อข้อ 27 )

21. ถ้ามีคนสบประมาท คุณจะโกรธมาก ........ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 25 )

22. คุณเขียนบันทึกเรื่องราวประจำวัน ........ใช่ ( ทำต่อข้อ 21 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 )

23. ไม่ว่ามีเสียงรบกวนแค่ไหนคุณยังมีสมาธิในการทำงาน ......ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 20 )

24. ห้องนอนคุณรกเหมือนรังหนู .........ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท D )
ไม่ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท C )

25. คุณมีเพื่อนสนิทคนหนึ่งไว้คอยระบายปัญหาคับข้องใจ ......ใช่
(คุณเป็นคนประเภท A ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 26 )

26. คุณเคยมีเรื่องกังวลใจอย่างหนึ่งจนนอนไม่หลับ
ทั้งที่เรื่องนั้นอยู่นอกเหนือความสามารถของคุณ .......ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท B ) ไม่ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท A )

27. งานของคุณต้องการความมีระเบียบวินัย .........ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 ) ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 24 )

28. หากคะแนนความมั่นใจเต็ม 10 คุณคิดว่าตัวเองจะไม่น้อยกว่า 5
........ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท C ) ไม่ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท B )




อ่านคำตอบ

คนประเภท A วางตัวสบาย ๆ คุณจะรู้สึกว่าทุกอย่างจัดการได้ เมื่อผจญวิกฤตการณ์ คุณ
ไม่เคยสับสนหรือผิดพลาด รู้จักควบคุมตัวเอง บางครั้งจึงดูอึดอาดไปบ้าง คุณมีความ
กดดันแต่พอเหมาะ เพื่อผลักดันตนเองไปสู่ความสำเร็จ ว่าแต่ว่า คุณอย่าตั้งเป้าหมายไว้ต่ำ
เกินไปแล้วกัน

คนประเภท B ปล่อยวางได้ การรับมือกับความเครียดกำลังดี มั่นใจและเชื่อการตัดสินใจ
ของตนเอง รู้ว่าต้องมีช่องว่างให้ตัวเองเพื่อผ่อนคลาย รักษาความสมดุลอารมณ์ให้ดี อย่า
ให้เกิดความเครียดแบบไร้สาระ แค่นี้ชีวิตก็มีความสุขแล้ว

คนประเภท C เครียดจัด คุณรู้สึกท้อแท้กับแบบทดสอบนี้ไหม และสังเกตบ้างหรือเปล่า
ก่อนจะฟังความคิดเห็นของผู้อื่น คุณกล้าแสดงความเห็นขนาดไหน ความกดดันต่าง ๆ

ในใจของคุณมาจากความไม่เชื่อมั่นตนเอง คุณควรจัดการชีวิตให้เป็นและแก้ไขสถานการณ์
เฉพาะหน้าให้ได้ คำแนะนำคือ ก่อนอื่นจัดการภาระวุ่นวายให้เสร็จ อย่าผัดวันประกันพรุ่ง ถ้า
อยากพักผ่อนก็ควรพัก แล้วคุณจะรู้ว่าคุณสามารถกุมชะตาชีวิตตัวเองไว้ได้


คนประเภท D สัญญาณขอความช่วยเหลือความเครียดของคุณมากจนสมองจะระเบิด ต้อง
หยุดกดดันตัวเองบ้าง ชีวิตมีเรื่องราวให้ทำมากก็จริงอยู่ แต่คุณเป็นมนุษย์ปุถุชนธรรมดา มี
แค่ 2 มือ 2 ขาเท่านั้น หากมีกิจกรรมสังคมมากไป ก็เพลา ๆ ลงบ้าง เลือกทำแต่ที่มี
ประโยชน์ ไร้สาระก็ควรตัดไปบ้าง หาเวลาว่างให้ตัวเองผ่อนคลายความเครียด ความกดดัน
จะค่อย ๆ มลายหายไปเอง