น้ำหวานเพิ่มเกาต์

น้ำหวานเพิ่มเกาต์

   หากคุณชอบดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลมเป็นชีวิตจิตใจ คงต้องเบรกตัวเองไว้บ้าง เพราะนอกจากจะเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวาน โรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง ไขมันในตับพุ่งแล้ว อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเกาต์อีกด้วย

   โรคเกาต์ หรือข้ออักเสบคืออาการปวด บวมตามข้อต่อส่วนต่างๆ ตามร่างกาย มักเกิดบริเวณข้อแขน ข้อขา ข้อเท้าและโคนนิ้วหัวแม่เท้า สาเหตุที่น้ำหวานมาเกี่ยวพันกับโรคเกาต์ได้ก็เพราะเมื่อดื่มน้ำหวานเข้าไป น้ำตาลฟรุ๊คโตส (Fructose) จะทำให้กรดยูริกในเลือดเพิ่มสูง และไหลเข้ากระดูกมากขึ้นจึงทำให้ปวดกระดูกตามไปด้วย

   ส่วนคนที่ไม่ได้เป็นโรคเกาต์ หากยิ่งดื่มน้ำหวานมาก ก็ยิ่งมีความเสี่ยงมาก มีรายงานว่าการดื่มน้ำหวานวันละ 1 แก้ว (200 มิลลิลิตร) จะเพิ่มความเสี่ยงสูงถึง 45 เปอร์เซ็นต์

   ดื่มน้ำครั้งต่อไป เรียกหาน้ำเปล่าดีกว่าค่ะ