1. ต้องไม่อยากแก่
2. มีใจเป็นหนุ่มสาว
3. ลดความเครียด
4. เซ็กส์สุขสม
5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
6. อาหารต้านชรา
7.?พักผ่อนเพียงพอ
8. ความรัก