13 ทางเลือกสร้างเซ็กส์สุขสม (รักลูก)

          งานวิจัยพบว่าเซ็กส์ที่มีสุขมักเป็นเซ็กส์ที่มีความแปลกใหม่ ไม่จำเจ ซึ่งการเลือก (สร้าง) บรรยากาศในการมีเซ็กส์นั้น ช่วยได้มากเลยล่ะค่ะ

1. เลือกการร่วมมือร่วมใจ

          ความพร้อมในการมีเซ็กส์เป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่พร้อม การขืนใจในขณะที่อีกฝ่ายไม่ยินยอม นอกจากทำให้บรรยากาศการมีเซ็กส์เสีย ทำให้เซ็กส์เป็นทุกข์ แล้วยังเป็นการกระทำผิดกฎหมาย ไม่ว่าชายขืนใจหญิง หรือหญิงขืนใจชายก็ตาม

2. เลือกการเล้าโลม

          มีงานวิจัยพบว่าการเล้าโลมไม่ต่ำกว่ายี่สิบนาที ทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้เกือบร้อยละร้อยความเป็นจริง คำว่าเล้าโลมเพียงพอไม่ได้อยู่ที่เวลาอย่างเดียว แต่จะต้องรู้จุดและรู้ใจจึงจะทำได้ถูกจุดและถูกใจ ซึ่งสิ่งเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และการจะรู้ได้ก็ต้องใช้การสื่อสารถามไถ่ และดูปฏิกิริยาการตอบสนองของการเล้าโลม

3. เลือกการแต่งกาย

          ใครว่าไม่สำคัญ หากอยู่ต่อหน้าคนอื่น ๆ คุณไม่เคยปล่อยตัวให้มอซอหรือล้าสมัย อยู่ต่อหน้าคู่รักสองต่อสองก็ควรแต่งกายเช่นนั้น ชุดนอนดูดีมีสไตล์ สวยน่ารัก ผิวผ้านิ่ม ลื่น เซ็กซี่ ทำให้เซ็กส์เร้าใจ อันที่จริงคุณสามารถดัดแปลงสไตล์ต่าง ๆ ให้เร้าใจได้ไม่ยากหากอยู่กันตามลำพัง เช่น ฝ่ายหญิงสวมเสื้อเชิ้ตโนบราฝ่ายชายไม่สวมเสื้อหรือโชว์กล้าม ฯลฯ

4. เลือกสิ่งแวดล้อม

          เป็นเรื่องของแสงสี เสียง กลิ่น ที่มีอิทธิพลต่อความรัก เปลี่ยนจากบรรยากาศมืดตึ๊ดตื๋อมาเป็นแสงสลัวหรือแสงสีต่างๆ ด้วยสีนั้นมีอิทธิพลต่อจิตใจของมนุษย์ เช่น สีเขียวทำให้ผ่อนคลายสบายตัว ใจเย็น สีม่วงเพิ่มความรู้สึกสร้างสรรค์ สีแดงกระตุ้นให้กระฉับกระเฉง สีเหลืองอบอุ่นนุ่มนวล หรือขับกล่อมด้วยเพลงสไตล์ที่ชอบ เสริมด้วยกลิ่นหอมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย

5. เลือกสถานที่

          หากจำเจกับห้องนอนและเตียงนอนเดิม ๆ ควรเปลี่ยนสถานที่ การไปเที่ยวทัวร์ทั่วไทยกับคู่รัก นอกจากจะเพิ่มรายได้ให้ประเทศแล้ว ยังช่วยให้การมีเซ็กส์ไม่จำเจในสถานที่เดิม ๆ หรือถ้ามีงบจะไปเที่ยวต่างบ้านต่างเมือง ก็ยิ่งเพิ่มความรู้สึกแปลกใหม่ให้ค่ะ แต่หากอยากประหยัด การจัดเปลี่ยนห้องนอนตกแต่งมุมห้อง ย้ายสิ่งโน้นออกสิ่งนี้เข้า ก็เป็นการเปลี่ยนสถานที่ที่ทำให้เซ็กส์เป็นเรื่องตื่นเต้นขึ้น ตามมาด้วยความสุขและสมหวังขอบคุณทั้งคู่

6. เลือกความเป็นส่วนตัว

          คู่รักจำนวนมากบอกว่าอุปสรรคของการมีเซ็กส์คือลูก หรือทีวีในห้องนอน คุณอาจจะต้องหากลวิธี เช่น ฝากลูกให้ญาติช่วยดูแล หรือย้ายเจ้าตู้สี่เหลี่ยมตัวอุปสรรคนี้ออกไปจากห้องนอน

7. เลือกเวลา

          การมีเซ็กส์ตอนเช้าตรู่ ในขณะที่ฮอร์โมนของฝ่ายชายทำงานเต็มที่ หรือเซอร์ไพรส์ตอนบ่ายของวันหยุดหลังออกกำลังกาย รับประทานอาหาร และพักผ่อนแบบสบายกาย สบายใจไปแล้ว

8. เลือกความผ่อนคลาย

          ควรทำบรรยากาศรอบข้างให้ผ่อนคลาย เช่น นวดเนื้อตัวให้กันก่อนทำรัก และไม่น่าเชื่อนะคะ งานวิจัยพบว่า การทำสมาธิก่อนทำรักทำให้จิตใจสงบ ทำให้การทำรักมีความสุขดื่มด่ำขึ้น

9. เลือกท่า

          คุณควรศึกษาท่าทำรักซึ่งมีหลายร้อยหลายพันท่า และนำมาประยุกต์กับคู่ของเรา ควรมีสื่อสารและตกลงกันก่อนเปลี่ยนท่า ทั้งควรระวังท่าที่อาจเกิดอันตราย เช่น ให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหัวทิ่มบ่อ หรือเป่าลมเข้าไปในช่อคลอด ซึ่งอาจเกิดอันตรายจนถึงแก่ชีวิตได้

10. เลือกวิธีอื่น ๆ บ้าง

          เช่น เปลี่ยนจากการสอดใส่เป็นการช่วยให้อีกฝ่ายช่วยตนเอง หรือทำรักด้วยปาก การเปลี่ยนบรรยากาศของการมีเซ็กส์แบบนี้ ขึ้นอยู่กับรสนิยมของเจ้าตัวซึ่งต้องสอดคล้องกับคู่รัก ดังนั้น ทั้งสองฝ่ายต้องตกลงและยินยอมพร้อมใจกันก่อนนะคะ

11. เลือกเทคนิค

          คุณอาจใช้เทคนิคเฉพาะตัว ซึ่งเป็นไปตามความเชื่อหรือเป็นความสามารถส่วนบุคคล ที่ทำให้อีกฝ่ายพึงพอใจ เช่น การมีเซ็กส์แบบไม่หลั่งหรือใช้ร่องอก ขาหนีบ เป็นที่สอดใส่แทนช่องทางปกติ

12. ลองเลือกใช้อุปกรณ์

          เช่น ใช้เซ็กส์ทอย ร่วมกับการมีเซ็กส์ ปกติ หรือเลือกใช้เจลหล่อลื่นที่เป็นสูตรน้ำให้ความลื่น หรือเจลหล่อลื่นที่มีชิลิโคนผสม ซึ่งอาจให้ความนิ่มนวลและหล่อลื่นนาน หรือเลือกใช้ถุงยางอนามัยที่มีลูกเล่น เช่น มีกลิ่นผลไม้ วาวแสงในที่มืด มีเสียงดนตรีเร่งเร้าเมื่อถึงจุดสุดยอด ฯลฯ อุปกรณ์เหล่านี้ สร้างบรรยากาศความพึงพอใจในการมีเซ็กส์ได้ค่ะ

13. เลือกใช้คำพูด

          การใช้คำพูดสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ในบรรดาการสร้างบรรยากาศทั้งหมด คำพูดที่ถูกใจทำให้ผู้คนสนิทชิดเชื้อรักใคร่กัน สำหรับเรื่องเซ็กส์ คำพูดมีอิทธิพลสูงกับการกระตุ้นความต้องการทางเพศ ทราบรสนิยมทางเพศ เตรียมมีเพศสัมพันธ์ และจากกันอย่างประทับใจ เพราะคำพูด ไม่ใช่เฉพาะการเลือกใช้ถ้อยคำ แต่ยังเกี่ยวข้องกับน้ำเสียง กิริยาท่าทางประกอบการพูด เช่น คุณอาจจะถามเรื่องการโลมเล้า ขณะนั่งอิงแอบแนบชิด หรือเล่าเรื่องขำขันทะลึ่ง ๆ ตลก ๆ ขณะนุ่งเสื้อผ้าโปร่งใส เป็นต้น