ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกนี้ล้วนแล้วแต่ต้องพึ่งพาอาศัยดวงอาทิตย์ทั้งนั้น แม้กระทั่งร่างกายของมนุษย์ แต่คุณเคยคิดไหมว่าถ้าไม่มีดวงอาทิตย์จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นถ้าคุณไม่เคยเห็นดวงอาทิตย์เลย...! 

1. เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ

ถ้าไม่มีแสงแดดร่างกายของเราก็ไม่สามารถผลิตวิตามินดีได้ ซึ่งวิตามินดีมีส่วนช่วยป้องกันโรคหัวใจ ทั้งยังรังสี UV ยังช่วยควบคุมความดันโลหิตอีกด้วย ดังนั้นถ้าไม่มีดวงอาทิตย์เราก็เสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดและหัวใจ

2. คุณจะกลายเป็นคนไร้อารมณ์

ถ้าไม่มีดวงอาทิตย์จะส่งผลให้เซโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนความสุขมีปริมาณน้อยลง

3. เส้นประสาทสับสน

เชื่อกันว่าหากเด็กไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอจะเสี่ยงต่อโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม

4. อาการปวดเมื่อย

หากไม่มีแสงแดดคุณจะรู้สึกปวดเมื่อยร่างกายไปหมด เพราะแสงแดดช่วยในการอบอุ่นกล้ามเนื้อและลดอาการปวดที่เกิดจากสภาพการอักเสบเช่น โรคข้ออักเสบ

5. โอกาสมีลูกน้อยลง

ถ้าไม่มีแสงแดดจะมีเมลาโทนินในร่างกายของผู้หญิงมากขึ้น มันเป็นฮอร์โมนยับยั้งความอุดมสมบูรณ์ที่จะช่วยลดโอกาสในการมีลูก ส่วนผู้ชายจะส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชาย

6. ภูมิคุ้มกันลดลง

แสงแดดน้อยลงหมายถึงเซลล์เม็ดเลือดขาวน้อยลง และยิ่งมีเซลล์เม็ดเลือดขาวน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น

7. ฟันผุมากขึ้น

ไม่น่าเชื่อว่าแสงแดดจะเกี่ยวข้องกับฟัน แต่มีการค้นพบว่าถ้าแสงแดดน้อยจะส่งผลให้ฟันผุมากขึ้น

8. ภาวะซึมเศร้า

หากปราศจากแสงแดดเราต้องเป็นโรค SAD ซึ่งเป็นภาวะซึมเศร้ารูปแบบหนึ่งที่เกิดจากการขาดแสงแดด ที่สำคัญแสงเทียมยังไม่สามารถใช้แทนแสงแดดได้อีกด้วย

แม้ว่าแสงแดดจะมีประโยชน์ แต่ถ้าได้รับมากเกินไปก็ใช่ว่าจะดี เพราะรังสี UV อาจทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้นทุกอย่างต้องพอดีพอเหมาะถึงจะมีประโยชน์