https://www.meekhao.com/education/dominant-nostril-cycle

เคยรู้สึกหายใจไม่ค่อยออกเวลาจมูกข้างหนึ่งทำงานได้ไม่เต็มที่ไหม? แต่ถ้าเปลี่ยนเป็นอีกข้างกลับหายใจได้คล่องกว่าทั้งๆ ที่รูจมูกก็มีขนาดเท่ากัน นั่นเป็นเพราะวงจรการทำงานสุดพิลึกของจมูกเรา   ก่อนอื่นมาทดลองการทำงานของจมูกด้วยการอุดจมูกหนึ่งข้างและสูดลมหายใจเข้าออกแรงๆ จากนั้นก็เปลี่ยนเป็นอีกข้างและหายใจเข้าแรงๆ อีกทีหนึ่ง

รู้สึกไหมว่าจมูกทั้งสองข้างหายใจได้ไม่เท่ากัน?

ซึ่งการทำงานแบบนี้จะเกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ประมาณ 80% แต่ก็มีบางคนที่หายใจได้ดีเหมือนกันทั้งสองข้าง จมูกข้างที่สามารถหายใจได้ดีกว่านั้นเรียกว่า “อัลฟ่า” หรือ “รูจมูกที่สำคัญกว่า”

แล้วรูจมูกที่สำคัญกว่าหรือเด่นกว่านั้นเกิดจากอะไร?

ไม่ใช่เพราะว่ารูจมูกอีกข้างหนึ่งนั้นขี้เกียจหรือไม่อยากทำงาน แต่เป็นเพราะ “วัฏจักรการทำงานของจมูก” อ้างอิงจากการศึกษาในปี 2015 โดย David White ผู้เชี่ยวชาญจาก Technology’s Design for Respiratory Health Lab แห่งมหาวิทยาลัยออกแลนด์

ไม่ใช่ทุกคนที่จะมี “รูจมูกเด่น” แต่จากการศึกษาพบว่าร่างกายของคนส่วนใหญ่ถึง 80% นั้นมีวัฏจักรการทำงานแบบนี้ ก็คือเราจะรู้สึกว่ารูจมูกข้างหนึ่งนั้นหายใจได้คล่องกว่าอีกข้างหนึ่ง ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงทุกๆ 90 นาทีโดยประมาณและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล จากนั้นจมูกอีกข้างหนึ่งก็จะหายใจได้คล่องกว่าสับเปลี่ยนกันไป ส่วนข้างที่หายใจไม่ค่อยสะดวกนั้นจะถูกปิดกั้นโดยเนื้อเยื่อที่สามารถยืดหดได้

แล้ววัฏจักรของจมูกนั้นสำคัญอย่างไร?

แม้ว่าจะยังคงเป็นปริศนาที่ไม่สามารถหาคำตอบได้แน่ชัดแต่ก็มีนักวิจัยหลายคนพยายามศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้

การศึกษาของมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดในปี 1999 พบว่าวัฏจักรของจมูกนั้นอาจจะมีส่วนช่วยในเรื่องการดมกลิ่น นั่นก็คือจมูกข้างที่ถูกปิดและไม่สามารถหายใจได้คล่องนั้นคือข้างที่สามารถรับกลิ่นได้ดีกว่าอีกข้างหนึ่ง งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งเชื่อว่าวัฏจักรของจมูกเกิดขึ้นเพราะรูจมูกทั้งสองข้างจำเป็นต้องทำงานแตกต่างกัน ข้างที่เด่นกว่านั้นทำหน้าที่ในการระบายความร้อนและความชื้น ส่วนข้างที่มีเนื้อเยื่อปิดไว้นั้นทำหน้าที่ในการกรองของเสีย ร่างกายของมนุษย์เรานั้นเป็นสิ่งที่น่าพิศวง แม้แต่อวัยวะที่เราคุ้นเคยอย่างจมูกก็มีสิ่งที่ต้องศึกษาค้นคว้ากันต่อไป

ที่มา https://redditblog.com/2015/11/29/why-humans-only-breathe-out-of-one-nostril-at-a-time/