Mr.Pixman Health Tips

การหัวเราะ.. นอกจากความบันเทิงแล้วยังให้อะไรมากกว่าที่คิด!

1. การหัวเราะช่วยลดน้ำหนัก เพราะถือเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง ช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 120 กิโลแคลอรี่

2. เพิ่มภูมิคุ้มกัน เพราะช่วยเพิ่มความเข้มข้นของ Antibody ที่หมุนเวียนอยู่ในกระแสเลือดทำให้เม็ดเลือดขาวเพิ่มระดับขึ้น

3. ช่วยต่ออายุทำให้แก่ช้า ยืดอายุคนไข้มะเร็งได้นานถึง 7 ปี

4. บริหารกล้ามเนื้อ ระหว่างที่หัวเราะกล้ามเนื้อบนใบหน้า 12ชนิด และร่างกายทั้ง 15 ชนิด จะได้ออกกำลังกายไปในตัวด้วย

5. ช่วยลดความซึมเศร้า ยามหัวเราะร่างกายจะหลั่งสารให้รู้สึกสบายและผ่อนคลาย

6. ช่วยบริหารปอด เพราะการหัวเราะช่วยนำพาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น

7. ช่วยลดความเจ็บปวด สารที่หลั่งออกมาขณะที่กำลังหัวเราะเปรียบเสมือนยาแก้ปวดที่ร่างกายผลิตได้เองตามธรรมชาติ

อ่านจบแล้วก็เริ่มเลยแล้วกัน123! 55555555555555555!

ขอบคุณที่มา: http://www.pixmakreen.com