ร่างกายไม่เคยโกหก คู่มืออ่านคน ฉบับ FBI ( Vol.1 )

( สรุปย่อที่สุดที่เท่าที่จะย่อได้ )

1.ยึดเท้าไว้ตำแหน่งที่มั่นคง เช่น เกี่ยวเท้าไว้กับเก้าอี้ – รู้ตัวว่ากำลังเผชิญกับอันตรายหรือถูกกดดัน

2.เว้นระยะห่างระหว่างบุคคล เอนตัวออกห่าง หรือใช้สิ่งของวางกั้น เช่น วางกระเป๋าบนตักเมื่ออยู่กับคู่สนทนา – แสดงออกถึงการรู้สึกอึดอัดกับคู่สนทนา ไม่อยากคุยด้วย

3.วางแก้วน้ำ หรือสิ่งของเล็กๆกั้นบนโต๊ะสนทนา – เขาอาจกำลังโกหก/โม้เกินจริง โดยใช้สิ่งของเล็กๆเป็นตัวกำบังความรู้สึกในใจ

4.(ญ.)จับคอ ลูบต้นคอ แตะบริเวณรอยบุ๋มไหปลาร้า หรือจับสร้อยคอ – ประหม่า เป็นทุกข์ เจอภัยคุกคาม อึดอัดใจ ไม่มั่นคง หวาดกลัว

5.นวด/บีบ ต้นคอ ลูบหน้า จับผม – พยายามทำให้ตัวเองสบายใจ หรือโปรดช่วยทำให้ฉันสงบลงหน่อย

6.ถูหน้าผาก – รู้สึกกำลังดิ้นรนสู้กับบางอย่าง , อึดอัดใจขั้นรุนแรง

7.(ช.)จับแก้มหรือใบหน้าตัวเอง – พยายามสงบสติอารมณ์เมื่อรู้สึกตื่นกลัว

8.เป่าลมออกจากปาก เลียริมฝีปาก– ปลดปล่อยความเครียด เมื่อผ่านเหตุการณ์ร้ายๆ

9.(ช.)ชอบขยับเนคไท ราวกับว่าปกปิดรอบบุ๋มระหว่างไหปลาร้า – กำลังรับมือกับความไม่มั่นคง

10.การแตะที่คอเร็วๆ – ช่วยบรรเทาความกังวล อึดอัดใจได้

11.ผิวปาก หรือเคาะดินสอ หรือรัวนิ้วเป็นจังหวะ – สงบสติอารมณ์ , ลดความเครียด , ในที่ที่ไม่คุ้นเคย ,ที่เปลี่ยว , คนที่ไม่คุ้นเคย

12.เช็ดเหงื่อที่ฝ่ามือ หรือฝ่ามือเช็ดที่ตัก – กังวลใจมาก , กำลังสงบสติอารมณ์

13.(ช.)ดึงเปิดคอเสื้อให้กว้าง ระบายอากาศ , (ญ.)ตลบผมขึ้น เพื่อระบายอากาศที่คอ – รู้สึกไม่ดีกับสิ่งที่คิด เช่น ไม่ได้รับเกียรติต่อคู่สนทนา

14.ลูบท่อนแขนตัวเอง – กำลังปลอบตัวเอง , เหมือนแม่กำลังปลอบลูกให้สงบสติอารมณ์ , ตื่นเต้น

15.นิ่งเกินไป หายใจช้า ไม่ขยับร่างกายนาน พยายามทำให้ตัวเองมั่นคงที่สุดโดยเฉพาะเท้า – ปกป้องตัวเอง , ซ่อนบางอย่างอยู่โดยไม่อยากให้ตัวเองเดือดร้อน , หาที่ยึดเหนี่ยวไม่อยากให้ใครลากความรู้สึกตัวเองออกไป

( มีต่อ ....... )

ขอบคุณที่มา: หนังสือ ร่ากายไม่เคยโกหก Joe Navarr