ในยุคนี้การออกกำลังกายถือได้ว่าเป็นหนึ่งในเทรนด์ใหม่ๆที่กำลังมาแรงมากพอสมควรเลยทีเดียว เพราะการมีรูปร่างที่ดีและมีกล้ามอันใหญ่โต ถือได้ว่าเป็นความฝันของผู้ชายหลายๆคนเลยก็ว่าได้ และการที่จะมีกล้ามหรือซิกแพคโผล่ขึ้นมามันก็คงจะไม่ใช่เรื่องยากนักถ้าหากว่ายังอายุไม่มากเท่าไหร่ แต่สำหรับ Helmut Strebl วัย 45 ปีแล้วล่ะก็ ต้องบอกเลยว่าอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลขจริงๆ เพราะถึงแม้ว่าเขาจะมีอายุมากแล้ว แต่เขาก็ยังคงรักษารูปร่างได้เป็นอย่างดี

 Helmut Strebl เริ่มสนใจการออกกำลังกายมาตั้งแต่ยังเด็ก เพราะเมื่อตอนที่เขาอายุได้ 12 ปี เขาเป็นคนที่ตัวผอมมาก ทำให้เขาเริ่มออกกำลังกายอย่างหนักและควบคุมอาหารมาตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่นซึ่งเขาได้ปฏิบัติมาโดยตลอดจนถึงปัจจุบัน ทำให้รูปร่างของเขายังคงอัดแน่นไปด้วยกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ถึงแม้ว่าอายุจะขึ้นเลขสี่ แล้วก็ตาม รูปร่างของเขาจะเป็นยังไงลองไปชมกันเลย

ภาพและข้อมูลจาก simplyshredded.com,dongtw.com