1. ความรัก รักษาทุกสิ่ง

ความเกลียดชังไม่อาจสิ้นสุดได้ด้วยความเกลียดชัง แต่สิ้นสุดได้ด้วยความรักอันเป็นกฎชั่วนิรันดร์

 

2. สิ่งที่คุณทำ อธิบายตัวตนได้ดีกว่าสิ่งที่คุณพูด

คนเราจะไม่ถูกยกย่องว่าเป็นผู้มีปัญญาเพราะพูดเยอะ แต่ถ้าเขามีความสงบ มีความรัก และไม่มีความหวาดกลัว เขาผู้นั้นก็สมควรถูกเรียกว่าเป็นผู้มีปัญญา สุนัขจะไม่ถูกพิจารณาว่าเป็นสุนัขที่ดี เพียงเพราะเห่าเก่งดังนั้นเขาผู้นั้นก็จะไม่ถูกพิจารณาว่าเป็นคนดีเพราะพูดเก่งเช่นกัน

 

3. เคล็ดลับการมีสุขภาพดีคือการใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน

อย่ามัวแต่คร่ำครวญถึงอดีต อย่ามั่วแต่ฝันถึงอนาคต จงเพ่งความคิดอยู่กับปัจจุบัน เคล็ดลับของสุขภาพทั้งกายและใจที่ดีคือการไม่นั่งโศกเศร้ากับอดีต หรือกังวลเกี่ยวกับอนาคต แต่คือการใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันอย่างมีสติและด้วยความตั้งใจจริง

 

4. คนที่ตื่นรู้ คือคนที่เห็นตัวตนข้างใน

หนทางไม่ได้อยู่บนท้องฟ้า แต่อยู่ในหัวใจของเรา

 

5. คำพูดมีพลังในการรักษาและทำลาย

คำพูดทั้งหลายมีพลังทั้งในการทำลายและการรักษา เมื่อคำพูดนั้นเป็นความจริงและอ่อนโยน ก็จะเปลี่ยนแปลงโลกของเราได้

 

6. ปล่อยมันไป แล้วมันจะเป็นของคุณตลอดกาล

คุณจะสูญเสียก็ต่อเมื่อคุณยึดติด

 

7. ไม่มีใครเดินบนทางของคุณได้

ไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากตัวเรา ไม่มีใครสามารถและไม่มีใครที่อาจทำได้

เราจึงต้องเดินไปตามทางของเราเอง

 

8. การแบ่งปันไม่ทำให้ความสุขลดน้อยลง

เทียนนับพันสามารถถูกจุดได้โดยเทียนเล่มเดียว และชีวิตของเทียนจะไม่มีวันสั้นลงความสุขไม่มีวันลดลงด้วยการแบ่งปัน

 

9. จงมีน้ำใจกับทุกคน

จงเลือกอ่อนโยนกับเด็ก เห็นใจกับคนมีอายุ มีน้ำใจกับคนที่ต้องดิ้นรน และอดทนกับคนที่อ่อนแอและผิดพลาดในชีวิตของเรา บางครั้งคุณอาจได้พบเจอกับสิ่งเหล่านี้ จงเห็นใจกับทุกคน ไม่ว่าจะคนรวยหรือคนจน ทุกคนก็ล้วนแล้วแต่ทุกข์ทรมานเหมือนกัน บางคนทุกข์มาก บางคนทุกข์น้อยจงสอนความจริง 3 สิ่งนี้กับทุกๆคน จิตใจที่กว้างขวาง คำพูดที่อ่อนโยน และชีวิตที่ช่วยเหลือและเห็นใจ คือสิ่งที่เปลี่ยนแปลงมนุษยธรรม

 

10. อย่าเชื่อในทุกสิ่งที่ถูกบอกให้เชื่อ

อย่าเชื่อสิ่งต่างๆโดยง่ายเพียงเพราะคุณได้ยินมา เพราะคำพูดและข่าวลือเหล่านั้นถูกส่งต่อมาโดยคนมากมาย อย่าเชื่อสิ่งต่างๆโดยง่ายเพียงเพราะคุณค้นพบมันในหนังสือโดยทั่วไป อย่าเชื่อในสิ่งที่ครูหรือคนเฒ่าคนแก่บอกมาเพียงเท่านั้น อย่าเชื่อในประเพณี เพราะมันถูกสืบทอดต่อมาจากคนหลายรุ่นแต่จงเชื่อจากการสังเกตและวิเคราะห์ เมื่อคุณค้นพบสิ่งที่สมเหตุสมผล ซึ่งนำไปสู่สิ่งที่ดี และประโยชน์กับผู้คน ค่อยยอมรับมันและใช้ชีวิตไปตามข้อเท็จจริงนั้น

 

11. สิ่งที่คิดสามารถเป็นจริงได้

สิ่งที่เราเป็นคือผลลัพท์ของความคิด ซึ้งค้นพบในความคิดและถูกสร้างขึ้นโดยความคิดของเรา ถ้าเราพูดหรือแสดงออกด้วยความคิดร้ายๆ ความทุกข์ทรมานก็จะติดตามไปเหมือนกับวงล้อที่หมุนตามเท้าของสัตว์ที่ลากรถ แต่ถ้าเราพูดหรือแสดงออกด้วยความคิดดีๆ ความสุขก็จะติดตามไปเหมือนเงาที่ไม่เคยจางหายไป

 

12. ปลดปล่อยความกลัว

ความลับของการมีชีวิตอยู่คือการไม่หวาดกลัว อย่ากลัวในสิ่งที่คุณจะกลายเป็น อย่าใช้ชีวิตขึ้นอยู่กับใคร มีแค่ช่วงเวลาที่คุณปฎิเสธเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณเป็นอิสระ

 

13. ความจริงจะเปิดเผยตัวเองเสมอ

3 สิ่งที่ไม่สามารถหลบไว้ได้นานคือ ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ และความจริง

 

14. ควบคุมความคิด ไม่เช่นนั้นความคิดจะควบคุมคุณ

ความสุขของการมีสุขภาพดีนั้นนำพาความสุขมาสู่ครอบครัว เพื่อจะนำความสงบสุขมาให้ทุกคน คุณต้องฝึกฝนและควบคุมความคิดให้ได้ ถ้าเราสามารถควบคุมความคิดได้เราก็จะพบหนทางแห่งความรู้แจ้ง ปัญญาและคุณธรรมจะมาหาเราเองโดยธรรมชาติสิ่งที่จะพาเราไปสู่หนทางแห่งความชั่วร้าย คือความคิดของเราเอง ไม่ใช่ศัตรูที่ไหน

 

15. จงสงสัยในความแตกแยก และเชื่อในความเป็นหนึ่งเดียว

ไม่มีอะไรที่น่ากลัวไปกว่านิสัยแห่งความสงสัย ความสงสัยแยกผู้คนออกจากกัน ความสงสัยคือยาพิษที่ทำลายมิตรภาพ และทำลายความพึงพอใจในความสัมพันธ์ เป็นขวากหนามที่รบกวนและสร้างความเจ็บปวด และเป็นดาบที่ปลิดชีวิต

 

16. ไม่มีใครสมควรได้รับความรักจากคุณ มากกว่าตัวคุณเอง

ไม่ว่าคุณจะค้นหาคนที่สมควรได้รับความรักและความพึงพอใจจากคุณมากกว่าตัวคุณเอง ผ่านไปอีกกี่จักรวาล คุณก็จะไม่พบคนๆ นั้นอยู่ดี ตัวคุณคือคนเดียวในจักรวาลนี้เท่านั้นที่สมควรได้รับความรักและความพึงพอใจจากตัวคุณเอง

 

17. การรู้จักผู้อื่นคือปัญญา การรู้จักตัวเองคือการรู้แจ้ง

การชนะตัวเองนั้นดีกว่าชนะศึกนับพัน เพราะชัยชนะนั้นจะเป็นของคุณเอง ไม่มีใครพรากมันไปได้ ไม่ว่าจะนางฟ้าหรือซาตาน สวรรค์หรือนรก

 

18. จิตวิญญาณไม่ใช่ความฟุ่มเฟือย แต่คือสิ่งจำเป็น

เทียนไขไม่อาจจุดได้โดยไม่มีไฟ คนเราก็ไม่อาจใช้ชีวิตอยู่ได้หากไร้จิตวิญญาณ

 

19. แทนความอิจฉาด้วยความชื่นชม

อย่าอิจฉาคุณค่าอันดีงามของผู้อื่น แต่จงชื่นชนและรับสิ่งดีๆนั้นมาสู่ตนเอง

 

20. มองหาความสงบภายในตัวเอง

ความสงบที่แท้จริงนั้นมาจากภายใน อย่าค้นหาโดยปราศจากมัน

 

21. ปล่อยวางการยึดติด

เพื่อใช้ชีวิตอย่างไม่เห็นแก่ตัว เราต้องไม่นับอะไรเป็นของเราเลย แม้จะอยู่ท่ามกลางความอุดมสมบูรณ์

 

22. เลือกคบเพื่อนอย่างชาญฉลาด

เพื่อนที่ไม่จริงใจ หรือเพื่อนที่ร้ายกาจนั้นน่ากลัวกว่าสัตว์ป่าเสียอีก สัตว์ป่าอาจทำร้ายร่างกายของคุณ แต่เพื่อนที่ร้ายกาจจะทำร้ายจิตใจของคุณ

 

23. หนทางไปสู่ความสุขไม่มีจริง 

ความสุขต่างหากคือเส้นทาง ไม่มีทางเดินไปสู่ความสุข ความสุขคือทางเดิน

 

24. เลิกแบ่งแยก

บนท้องฟ้าไม่มีความแตกต่างระหว่างตะวันออกหรือตะวันตก ผู้คนสร้างความแตกต่างให้กับความคิด และเชื่อว่าสิ่งเหล่านั้นเป็นจริง

 

25. ความรัก ชีวิต และการปล่อยวาง

ในท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุด คือคุณสามารถรักได้ดีแค่ไหน คุณใช้ชีวิตได้เต็มที่แค่ไหน คุณปล่อยวางได้มากแค่ไหน

 

สำหรับคุณแล้ว ข้อไหนคือคำตอบที่ใช่สำหรับ และบทเรียนไหนที่คุณได้เรียนรู้บ้าง...

 

 

Cr : New Heart New World

Credit: http://variety.teenee.com/foodforbrain/74391.html