อาการกระดูกทับเส้นประสาทเป็นสี่งที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในผุ้สุงอายุครับ และ เด็กๆ บางคน ซึ้งมีอันตรายกว่าการปวดหลังจากกล้ามเนื้ออักเสบมากนักครับ 

เช้านี้ผมมีวิธีเช็ดอาการเบื้องต้นว่าจะอาการกระดูกทับเส้นประสาทมาฝากกันนะครับ 

1   นอนหงาย 

2   ยกขาข้างหนึ่งขึ้น  โดยให้หัวเข่าเหยียดตรง  ทํามุมตั้งฉากกับพื้น  ถ้ามีอาการกระดูกทับเส้นประสาทจะรุ้สึกปวดตึงขาครับ

3   เมื่อกระดกปลายเท้าเข้ามาด้านหน้าจะรุ้สึกปวดมากขึ้นครับ 

นอกจากนี้ให้สังเกตอาการปวดชาตามขาข้างหนึ่งข้างใดนะครับและอาจจะพบอาการขาอ่อนแรงร่วมด้วยก็ได้ครับ 

ถ้าคุณสังเกตพบความผิดปกติเบื้องต้นแล้ว ต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยโรคโดยด่วนนะครับ 

จากนั้นกลับมาที่บ้านแนะนําให้ค่อยๆ รํากระบอง  เพื่อเป็นการรักษาเบื้องต้นนะครับ   รับรองเห็นผลแน่นอน   จบ  สวัสดีครับ