http://hilight.kapook.com/view/126670

เปิดภาพคุณยายนักโยคะ ตัวอ่อนพลิ้วเล่นได้ทุกท่า รุ่นหลานมาเห็นยังอาย

คุณยายบัวสอน คุณยายนักโยคะ วัย 80 ปี แม้จะอายุมาก แต่ก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกาย นับถือใจเลย

ในตอนนี้ กระแสการออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส กำลังมาแรง และหนึ่งในกีฬายอดฮิตที่หลาย ๆ คนชื่นชอบก็คือ โยคะ เพราะเล่นได้ง่าย และส่งผลดีทำให้ร่างกายกลับมาสมดุล จิตใจผ่องใส ฝึกความอดทน จนโยคะได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม

อย่างไรก็ตาม โยคะก็ไม่ได้ได้รับความนิยมจากวัยรุ่นหรือวัยทำงานเพียงอย่างเดียว เพราะโยคะยังได้รับความนิยมในหมู่ผู้สูงอายุอีกด้วย โดยเมื่อวันที่ 20 กันยายน 2558 ในเฟซบุ๊ก งานประชาสัมพันธ์ เทศบาล คำน้ำแซบ ได้มีการแชร์ภาพของ คุณยายบัวสอน คุณยายนักโยคะ วัย 80 ปี แห่งเทศบาลตำบลคำน้ำแซบ เทศบาลเมืองวารินชำราบ จ. อุบลราชธานี ซึ่งแม้ว่าคุณยายสอนอายุจะมากแล้ว แต่คุณยายสอนก็ยังมีร่างกายที่แข็งแรง มีจิตใจที่ผ่องใส จากการเล่นโยคะ และคุณยายก็ใช้เวลาว่าง ในการสอนโยคะพื้นฐานให้แก่ผู้สูงอายุในตำบล จนมีผู้ให้ความสนใจเป็นจำนวนมาก

ทั้งนี้ จากท่าทางการเล่นโยคะของคุณยาย จะเห็นได้ว่า คุณยายมีร่างกายที่อ่อนพลิ้ว สามารถเล่นโยคะได้อย่างดีไม่แพ้ครูสอนโยคะมืออาชีพ บอกแล้วไง...อายุเป็นเพียงตัวเลข ไม่ว่าใคร ๆ ก็สามารถออกกำลังกายได้

ภาพจาก เฟซบุ๊ก งานประชาสัมพันธ์ เทศบาล คำน้ำแซบ