คนดู: 7572 ครั้ง , 5 , 21

คนดู: 1148 ครั้ง , 4

คนดู: 2285 ครั้ง , 7

เข้าใจใหม่ !! ลดน้ำหนัก ไม่ใช่การหยุดกิน หลักการลดน้ำหนัก คือ ต้องลดไขมันที่มีอยู่ในร่างกาย ไม่ใช่ลดกล้ามเนื้อ... อย่าหยุดกินอาหาร แต่ต้องเลือกกินสารอาหารที่ให้พลังงานซึ่งมีอยู่ ๓ กลุ่มเท่านั้น

คนดู: 2083 ครั้ง , 7

คนดู: 10144 ครั้ง , 3 , 9

โดยชาวบ้านสามารถจับได้ที่บริเวณใกล้ลำธารในป่า ซึ่งชาวบ้านที่จับได้ยืนยันว่าจะนำมันมาเลี้ยงไว้ ให้ลูกหลานดู ยืนยันว่าจะไม่ฆ่ามัน หรือประกอบอาหารแต่อย่างใด

คนดู: 11567 ครั้ง , 2

คนดู: 2514 ครั้ง , 1

คนดู: 5225 ครั้ง , 4

***

คนดู: 4832 ครั้ง , 2 , 2

คนดู: 1968 ครั้ง , 1 , 2