การรักตัวเองหรือ Self-love คือ สิ่งสำคัญสำหรับชีวิตมนุษย์ที่ต้องดำรงชีวิตอาศัยอยู่บนโลกใบนี้ เพราะหากเราไม่รักตัวเราเองแล้ว การที่เราจะรอให้ใครมารักและสนใจเรานั้นก็ถือว่าเป็นไปได้ยากมากๆ เรามาทำความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับการรักตัวเองกันดีกว่าว่า สิ่งเหล่านี้มีความจำเป็นอย่างไรสำหรับทัศนคติในการใช้ชีวิตของเรา โดยเฉพาะในเรื่องของความรัก หากเรามีความผิดหวังเสียใจ สิ่งแรกที่เราควรคิดและทำคือ การโอบกอดตัวเอง และบอกตัวเราเองว่าเรารักตัวเองมากๆ และไม่มีสิ่งไหนและใครในโลกใบนี้ที่เราจะรักได้มากเท่าตัวเราอีกแล้ว เมื่อเรารักตัวเรามากพอ เราจะส่งต่อความรักนั้นไปยังคนอื่นๆอย่างอัตโนมัติ ไร้เงื่อนไขใดๆและการตั้งความหวังว่าเราจะได้รับสิ่งนั้นกลับมาหรือไม่เพราะเรามีความรักให้ตัวเราเองมากๆอยู่แล้ว

เพราะการรักตัวเองเราจึงต้องการทำให้ตัวเรานั้นมีความมั่นใจและดูดีที่สุด เพราะฉะนั้นแล้ว หากเราสำรวจสิ่งใดที่เราต้องการจะเปลี่ยนแปลงเราสามารถตัดสินใจทำสิ่งเหล่านั้นได้ ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างหน้าตาอย่าง เรามีฝ้าและสิว เราก็ต้องรักษาฝ้าและดูแลผิวของเราโดยคลินิกรักษาสิวที่มีมาตรฐานและปลอดภัยที่สุด และถ้าเราอยากจะแก้ไขรูปใบหน้าเราก็สามารถเลือกทำฉีดฟิลเลอร์และโบท็อกซ์หน้าเรียวได้ นอกจากนี้ในส่วนใต้รักแร้ หากเราอยากใส่เสื้อผ้าและแต่งกายในแบบที่เราต้องการ เลเซอร์รักแร้จะเป็นทางออกที่ดีและให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตามในเว็บเอ็มไทยได้แชร์เรื่องราวเกี่ยวกับความรักและการรักตัวเองไว้ว่า ปรับทัศนคติ คิดเชิงบวกให้มากๆ ข้อนี้สำคัญมาก ถือว่าเป็นพื้นฐานในการที่คุณจะรักตัวเอง การปรับทัศนคติย่อมส่งผลให้ตัวคุณเป็นผู้หญิง ที่มองอะไรกว้างขึ้น เพราะการคิดในเชิงบวกคือการหว่านพืชทางด้านความคิด มองอะไรเป็นเหตุเป็นผล แต่ ก่อนอื่นคุณต้องยินดีที่จะทำการเปลี่ยนแปลงด้วย ในกรณีนี้คุณอาจเริ่มต้นด้วยมองชายหนุ่มของคุณเป็นเพียง ผู้ชายคนหนึ่ง ที่เขามีความรักให้กับคุณและคุณ ก็มีความรักให้กับเขา (ในระดับเท่าๆ กัน) อย่าได้เผลอคิดไป ว่า คุณรักเขาเหลือเกิน (พยายามอย่าคิดว่าความรักเป็นเรื่องสำคัญที่สุดในชีวิต) เพราะนั่นเป็นเพียงจิตใต้สำนึก ที่กำลังออกคำสั่ง ให้คุณทำตามเท่านั้น การคิดเชิงบวกยังรวมถึงการไม่คิดเข้าข้างตัวเอง เพราะการคิดเช่นนั้น จะ ทำให้คุณคิดเองเออเองไปเสียทุกอย่าง และถ้าไม่ได้เป็นไปอย่างที่คุณคิด คุณก็อาจจะเจ็บตัวเจ็บใจเอาได้ ง่ายๆ เลิกมองตัวเองในแง่ร้าย หลังจากที่คุณปรับความคิดในเรื่องของความรักแล้ว สิ่งที่คุณควรกระทำต่อมาคือการหยุดมองตัวเองในแง่ร้าย การจัดรูปแบบความรักที่ดีจะส่งผลให้คุณรู้คุณค่าของความรักรวมถึงตัวคุณเอง ซึ่งอาจจะคล้ายๆ กับการ วางแผนชีวิต เหตุผลทั้งหมดคือ เพื่อป้องกันตัวเอง และทำให้คุณเห็นค่าตัวเองมากขึ้น