สเปรย์กันแดด ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด ลดความหมองคล้ำ ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังลงได้ เป็นผลิตภัณฑ์ที่เราต้องใช้ทุกวัน โดยเราสามารถเลือกให้ตรงกับประเภทของผิว และความต้องการใช้งานในปัจจุบันได้ แต่ก่อนที่จะเลือกซื้อนั้นต้องเข้าใจข้อมูลเกี่ยวกับกันแดดก่อน

                ถึงแม้ว่าครีมกันแดดของคุณจะมีSPF สูงแค่ไหน แต่การใช้กันแดดอย่างเดียวไม่พอหรอก ต้องมีการป้องกันแดดด้วยวิธีอื่นด้วย เช่น กางร่ม ใส่เสื้อคลุม หรือใส่หมวก เพื่อป้องกันแสงแดดอีกทางหนึ่ง หรือทางที่ดีเมื่อทำงานกลางแจ้งเสร็จควรรับเข้าร่มจะดีที่สุด

                อย่างไรก็ตามการเลือกครีมกันแดดหน้า ควรอ่านลากเสียก่อนว่า ป้องกันรังสีอะไรได้บ้าง และควรเลือกที่ป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบีด้วย เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดให้มากที่สุดนั่นเอง อย่างไรก็ตาม ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณด้วย เพราะถ้าเลือกไม่ถูกอาจพำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวได้

                และครีมกันแดดมีหลายชนิดมาก ทั้งแบบซับแสงแดดและสะท้อนแสงแดด การที่เราจะเลือกใช้แบบไหนต้องดูว่าผิวแของเราแพ้ง่ายหรือเปล่า เพราะถ้าแพ้ง่ายน่าจะเลือกแบบสะท้อนแสงมากกว่า และควรทากันแดดก่อนออกจากบ้านเสมอ เพราะว่าดวงอาทิตย์จะปล่อยรังสีอยู่ตลอดเวลา และแทรกสู่ผิวได้เลย เรพาะฉะนั้นหากเราจะไปข้างนอกจึงต้องทากันแดดอยู่ตลอด

                สำหรับเด็กๆที่มีอายุมากกว่า 6 เดือน สามารถใช้สเปรย์กันแดดได้แล้ว ถ้าแพทย์ไม่ได้กำหนดวิธีการอื่นเพื่อป้องกันแสงแดด และต้องพยายามสวมเสื้อและหลีกเลี่ยงแดดจ้าด้วย เพื่อลดความเสี่ยงในการโดนแดดทำลายผิว

กันแดดกันน้ำบนฉลาก คุณอาจเจอคำว่า  Water Resistant  ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเมื่ออยู่ในน้ำได้นาน 40 นาที ส่วนคำว่า Very Water Resistant ช่วยปกป้องผิวเมื่ออยู่ในน้ำได้นานถึง 80 นาที แต่ถ้าเห็นคำว่า Waterproof หรือ Sweat Proof ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการรับรอง เพราะถือว่าใช้คำไม่ถูกต้องและสร้างความเข้าใจผิดกับผู้บริโภคได้

                สำหรับบางคนอาจชอบอาบแดด เพื่อทำให้ผิวเป็นสีแทน ถือว่าเป็นสิ่งที่อันตรายมาก เพราะอาจทำให้ผิวได้รับรังสียูวีมากไป โดยรังสียูวีเอจะทำให้ผิวแก่ก่อนวัย เกิดฝ้าจุดด่างดำ ส่วนรังสียูวีบีก็ทำให้ผิวไหม้ เพราะฉะนั้นการทำผิวสีแทนน่าจะลองปรึกษาแพทย์เฉพาะทางดูก่อนว่ามีวิธีการทำอย่างไร และควรหลีกเลี่ยงการนอนอาบแดดในช่วงแดดจัดด้วย เพราะแทนที่จะได้รับผิวสีแทนอาจได้โรคมะเร็งผิวหนังมาแทนได้ และที่สำคัญ ผลิตภัณฑ์ผิวแทนบางตัวก็ไม่ผสมสารกันแดดด้วย เพราะฉะนั้นก่อนคิดที่จะอาบแดดควรศึกษารายละเอียดก่อน

                และนี่คือข้อควรรู้เกี่ยวกับสเปรย์กันแดด หรือ ครีมกันแดดที่ทุกคนอาจยังไม่รู้  แต่อย่างไรก็ตาม ควรเลือกที่เหมาะสมกับผิวและช่วยปกป้องแสงแดดได้อย่างดี โดยดูจากไลฟ์สไตล์ของคุณด้วย ถ้าต้องออกแดดอยู่เสมอก็ควรเลือก SPF สูงๆไว้ก่อนแต่ถ้าส่วนใหญ่นั่งทำงานในห้องทำงานก็เลือก SPF ที่ไม่ต่ำกว่า 15 ก็พอ